Algumas mulheres na meia-idade têm uma espécie de floração sexual, apreciar o sexo mais do que nunca antes. Outras mulheres têm a experiência oposto: eles se sentem como eles estão fechando sexualmente. Estas são as mulheres que relatam que, embora eles amam seus parceiros caro, eles não são apenas interessado em sexo com eles.
"Em seus 40 e 50, as mulheres entram em seu próprio senso de quem eles são como seres sexuais", diz a terapeuta sexual e especialista em sexo iVillage Dr. Patti Britton. Quando as mulheres dessa faixa etária perdem o interesse em sexo, ela diz, "é um marcador do que está abaixo da superfície." As mudanças hormonais podem fazer nosedive libido da mulher (para saber mais sobre o impacto dos hormônios sobre o desejo, ir para www.findingourway.com) , mas também pode ser outros fatores.
Os problemas começam a auto-imagem sexual de uma mulher com. "Eu posso sentir profundamente decepcionado que eu não atendem a imagem idealizada do, lascivo mama quente 46-year-old com fome", diz o Dr. Britton. A imagem corporal desempenha um papel também, como as mulheres na meia-idade pode lutar contra o que parece ser uma batalha difícil para evitar a flacidez e se espalhando, tornando-vergonha de ser visto a roupa.
As mulheres também podem sentir-se decepcionado com o seu casamento ou relacionamento. "O tempo quente em um relacionamento é o período inicial em que é hora descoberta", diz o psicólogo e par-relação autoridade New York Dr. Joel Block. Pessoas se abrir e deixar a outra pessoa ter uma noção de quem eles são. Mas ao longo dos anos, as pessoas fazem suposições implícitas sobre o que pode e não pode ser compartilhada ( "a última vez que eu disse a ele algo pessoal, ele usou isso contra mim em um argumento"). "Tudo isso é suculenta eles já eliminado", diz Dr. Block. Uma mulher pode retirar de seu parceiro, acabar com um casamento sem vitalidade.
"Um relacionamento é suposto ser sobre duas pessoas que têm a coragem de ser emocionalmente nua uns com os outros", diz Dr. Block. "Para fazer isso, eles devem construir uma atmosfera entre eles que é emocionalmente seguro."
Depois, há o fator de sobrecarga. Com o trabalho, obrigações familiares e vida social ativa, estamos cansados no final do dia. "Quando você está de meia-idade e você tem uma vida agitada, não conte com a espontaneidade," diz o Dr. Block. "Em vez disso, criar uma data semanal com o outro. Ele não tem que ter um agenda- como devemos ter relações sexuais, mas deve ser uma data real "
Outras dicas do Dr. Britton e Dr. bloco na recuperação de nossa sexualidade:.
• "livrar-se de auto vibração negativa," insta Dr. Britton. Em vez de zerar dentro em o que você não gosta em seu corpo, tente comer uma dieta saudável e obter mais atividade física.
• Tente falar de seu coração com o seu parceiro, encorajando-o a fazer o mesmo.
• tocar o seu parceiro-it não tem de ser toque sexual. Em seu livro The Complete Idiot do Guide to Sensual Massage (Alpha Books, 2003), Dr. Britton descreve um "contínuo toque", com cinco níveis de cura toque para contato sexual.
• Não há problema em ser um pouco sedutor.
• Permita-se ter pensamentos sexuais, e não se sinta culpado se eles não são sobre o seu parceiro. De acordo com Dr. Block, a fantasia mais comum para homens e mulheres estrelado por outra pessoa.
O sexo é, afinal, uma parte do que somos como seres humanos, e sem ele podemos sentir que algo importante está perdido. Se o seu relacionamento esfriou, tente essas dicas e veja se você pode transformar o calor de volta no
Fonte do artigo:. Http://www.articledashboard.com
Carol Weeg escreve e edita encontrar o nosso caminho: Wit and sabedoria para aventureiros mulheres, o boletim para pensar as mulheres na meia-idade. Carol inspira as mulheres a explorar suas vidas hoje, do trabalho, de relacionamentos, de lidar com a perimenopausa e menopausa (é muito quente aqui?).
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