A anemia durante a gravidez é mais comumente causada por uma deficiência de ferro. Sendo testado para anemia no início de sua gravidez é agood idéia, mas pode não ser suficiente, uma vez que a anemia pode ainda developas a gravidez avança.
Embora a anemia é causada por uma deficiência de ferro em seu corpo, você não precisa se preocupar muito com o seu bebé, uma vez que hewill ter certeza de obter o máximo de ferro de você como ele precisa. Seu babywill ser apenas em perigo de sofrer de anemia se os situationis completamente ignorado.
Como vou ser capaz de dizer se estou anêmica?
a anemia deve ser facilmente identificável nos exames de sangue que youtake com frequência durante toda a gravidez. O bebê vai startdrawing em suas reservas de ferro muito mais fortemente em torno da semana 20, de modo que você pode desenvolver anemia mais tarde em sua gravidez
Os sintomas mais comuns de anemia durante a gravidez incluem:.
* Sentindo-se esgotado ou fraco
* pele pálida ou luz
* Episódios de desmaio
* Palpitações
* Falta de ar
Quem é maior risco?
As mulheres grávidas que têm má nutrição, devido à andvomiting náuseas ou simplesmente maus hábitos, são mais em risco de developinganemia. Além disso, as mulheres que estão carregando fetos múltiplos pode ser ata maior risco, como dois bebês irá esgotar as reservas de ferro duas vezes asmuch. As mulheres que têm dois ou mais gravidezes relativamente closetogether pode estar em risco por razões semelhantes.
Quanto ferro eu deveria estar recebendo?
A dose diária recomendada de ferro é de cerca de 15 mg para womentrying de conceber. As mulheres grávidas precisará consumir abouttwice que muito a cada dia. O seu médico pode adviseyou para começar a tomar um suplemento de ferro, embora estes sejam knownto causar constipação, náuseas e vómitos. Pode ser sábio tosimply tentar incluir muitos alimentos ricos em ferro, como espinafre, frutos secos, ou do fígado em sua dieta.
Tenha em mente que a sua escolha de bebidas e outros alimentos willaffect sua taxa de absorção de ferro. Consumir alimentos ricos invitamin C, juntamente com o ferro de alimentos ricos irá facilitateabsorption, enquanto que consumir cafeína irá impedi-lo.
