Tomando a Pimples Out da SPM

"Nããão!" Grita Shelly. Olhando-se no espelho de manhã, ela tamanhos até a última adição ao seu rosto, um antecipada, embora vadiagem espinha sem ser convidado em seu queixo. "É como pirando um relógio."

Ironicamente, essas espinhas que chegam como um relógio de acordo com a dermatologista Alan R. Shalita, MD. Durante PMS, algumas mulheres-gosto Shelly- liberar mais andrógenos (hormônios masculinos) de suas glândulas supra-renais. Esta liberação do hormônio altera o pH da pele e aumenta a secreção de óleo facial, uma combinação que incentiva um ataque de erupções de acne.

Dr. a investigação de como o ciclo menstrual afeta acne do Shalita confirmou que acne pré-menstrual flare-ups são uma realidade para milhões de mulheres. No entanto, Dr. Shalita oferece um meio para a previsão de espinhas PMS, salientando que um inquérito anterior demonstrou uma ligação entre o tamanho dos poros da pele e do ciclo menstrual.

Por exemplo, o estudo mostrou que os poros da pele são menor no dia 15 a 20 de um ciclo menstrual de 28 dias. facial petróleo secreção aumentada em dias 21 a 26 do ciclo e diminuiu novamente dois dias antes da menstruação. Os piores erupções de acne pré-menstrual ocorreu no dia 22 do ciclo médio de 28 dias.

Parece que a Mãe Natureza, um gênio procriativa, concebido a pele das mulheres a olhar mais radiante e sedutor quando donzelas fair-jogos mais provavelmente terá um ovo em utero- aguardando um banho de esperma.

Se você está fantasiando que a Sra Natureza vai aliviar-se e que vai crescer fora de acne, dermatologista Alan R. Shalita, presságios MD, "acne que piora durante o ciclo menstrual das mulheres não é algo que as mulheres vão crescer fora de medida que envelhecem ".

" isso é um doc consolo ", bufa Shelly. No entanto, colocar suas preocupações de lado senhoras. Você pode inviabilizar espinhas PMS com preparação.

neutralizar a secreção de óleo em excesso durante seus dias de TPM usando máscaras de argila para extrair o excesso de oleosidade. Além disso, garantir que você está comendo alimentos que contêm ômega 3, como óleo de oliva, salmão, espinafre, mostarda e truta arco-íris. O ácido gordo essencial encontrado nestes alimentos ajuda o corpo eliminar as substâncias pro-inflamatórias que podem desencadear a acne. Além disso, durante a TPM, dar-se permissão para relaxar. Resto remove o stress de suas glândulas supra-renais e ajuda a reduzir a quantidade de andrógenos circulantes em seu sistema
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