Passar o tempo em si mesmo

Ir para o médico: Há alguns meses atrás, eu caí no meu tornozelo. Ele foi uma grande queda, e eu tinha certeza de que foi uma entorse, se não for quebrado. Se isso tivesse acontecido com os meus filhos, eu teria levado às pressas para a sala de emergência, mas para mim? Eu apenas grunhiu, bateu Walgreens, e comprou uma chave de tornozelo por US $ 15. Achei que seria bom em poucos dias. Eu estava errado. Após três semanas de "cuidar de mim mesma", que significa simplesmente passando sobre a minha vida diária (com exceção de correr), meu tornozelo ainda estava doendo. Eu precisava ir ao médico. Então, muitas mães trabalhadoras que conheço são incrível a cuidar de cada membro da família única, grande ou pequeno, mas quando se trata de cuidar de si mesmos, eles deixá-lo deslizar. Como mães que trabalham, o nosso objetivo é trabalhar e ser mães por um longo tempo. Tomar as medidas de precaução adicionais necessários para cuidar de si mesmo e estar com sua família para o longo curso. Quando você configura uma visita anual para o seu filho, fazer uma nomeação para si também. Pensar em tomar o dia inteiro fora e apenas tornando-se sobre você: chegar ao seu dentista para uma limpeza dos dentes e ter o seu exame físico feito. E então, quando tudo acabar, recompensar-te com um mani-pedi! Siga seus sonhos e aprender algo novo. Além de todas as coisas do dia-a-dia que precisamos para realizar, ficar conectado aos nossos sonhos nos ajuda a tornar-se inspirado. Um dos meus objetivos pessoais sempre foi escrever algo que seria uma fonte de apoio e inspiração para outras mães que trabalham. Comecei a debater idéias para este livro quando eu tinha apenas alguns minutos de reposição por dia. Com um monte de tempo e perseverança, olha o que eu tenho feito! Você não pode sonho de escrever um livro, mas seja o que for - quer se trate de aprender uma nova língua ou tocar um instrumento - a ganhar uma nova habilidade pode ser muito gratificante. Passar o tempo em seu próprio país, dedicada a aprender algo novo, é uma ótima maneira de melhorar o seu humor e aumentar a sua auto-estima. Enquanto você está beneficiando-se com o desenvolvimento pessoal, você está sendo também um modelo fantástico para seus filhos. Você vai ensinar-lhes que eles podem aprender a fazer o que quiserem, contanto que eles estão comprometidos. Tire um dia de folga do trabalho: Oh, espero que meu chefe não está lendo isto! Se a sua culpa é realmente roer para você, tirar um dia de folga para passar com os seus filhos ou em você. Se estamos a aproximar-se em repouso necessário, recarregar nossas baterias com algum tempo sozinho, ou escapando para desfrutar de atividades divertidas, por vezes, todos nós temos a soprar fora do trabalho. Pode ser difícil para pedir um dia de folga. Nos sentimos fracos, ou talvez ingrata, ou talvez nós somos apenas assustado, vamos perder as nossas posições. Como alguém que tem conseguido inúmeros funcionários, há uma coisa eu sei: funcionários felizes são melhores empregados e mães felizes são melhores mães! Se você está, excesso de trabalho-down executar e correndo no vazio, você é um prejuízo para a sua empresa, e não um ativo. Tire um dia para you.Samantha Knowles é o autor da mãe que trabalha Avaliações. Para saber mais sobre como criar uma presença no Facebook, direcionar o tráfego para seu site, construir a sua marca e fazer vendas ver FB influenciar Saiba mais sobre técnicas para conseguir a liberdade pessoal e financeira em um roteiro para o Sucesso