Os exercícios de Kegel são essenciais não só para as mulheres que sofrem parto, mas também para qualquer outra mulher ou para essa matéria, mesmo homem. O exercício do curso tem uma importância especial antes e imediatamente após o parto, uma vez que ajuda a corrigir a expansão muscular e consequente afrouxamento up. Mas a mesma condição ocorre em qualquer ser humano, até mesmo devido ao processo de envelhecimento quando os músculos e os ligamentos de suporte começam a perder seu tom natural, resultando em flacidez órgãos e os problemas que estão associados com eles.
endurecimento do assoalho pélvico
os exercícios de Kegel são destinadas para firmar os músculos do assoalho pélvico e os ligamentos que se juntam a eles para os ossos. Estes músculos formam o sistema de suporte para os órgãos como o útero, a vagina, a bexiga e o ânus. As sessões especiais do exercício kegels para as mulheres que Tatyana Kozhevnikova condutas sejam módulo cientificamente para ajudá-lo a recuperar o tom ea firmeza original dos músculos. Junto com isso, para aqueles de vocês que têm apenas passou por parto, ela vai também te ensinar técnicas especiais com a ajuda de que você pode recuperar o equilíbrio do sistema endócrino também dando-lhe de volta o nível de energia e taxa normal de metabolismo.
Livrar-se de incontinência
As sessões de Kegel são uma parte da ginástica correctivas que Tatyana ensina a superar os problemas comuns, como a incontinência que se desenvolve em ambos os sexos masculino, bem como do sexo feminino devido ao prolapso pélvico. Quando você treina com ela, você certamente vai notar uma diferença dentro dos primeiros dias e que o problema é a certeza de desaparecer no espaço de um mês com a prática regular. o problema de incontinência se desenvolve como uma precipitação dos músculos pélvicos soltos que está a apoiar a bexiga que perde muito gradualmente a sua elasticidade. A outra condição que ser desconfortável também influencia grandemente a falta de desejo sexual e, portanto, perturba o ritmo normal de vida.
Mais do que o Kegel
As sessões de kegels exercício para mulheres que condutas Tatyana são geralmente mais do que o aperto normal dos músculos da região pélvica. Com sua formação profissional sobre a fisiologia humana e também praticar em vários arte de exercícios, as sessões que ela cria são mais do que outros treinadores têm para oferecer. A combinação única das kegels com outras técnicas, como a respiração, mediação ou outros que vêm do Oriente vai ajudá-lo a descobrir a si mesmo a partir de dentro como uma pessoa energeticamente carregada. A física, bem como o equilíbrio interno é simplesmente perfeito para rejuvenescer-se.
A única característica
Outra característica única dos programas que Tatyana tem desenvolvido é que o conjunto músculos de íntimos que de outra forma permanecem inalteradas durante o treinamento muscular normal são firmemente tonificado. Suas sessões especiais de Kegel vai ajudá-lo a carregar a sua vida sexual, disparando os músculos internos, bem como o balanço de energia que você recuperar. O impacto global não é apenas um exercício de reparação para se livrar da incontinência mas encontrar o seu eu original equilibrada de volta com o seu parceiro para uma melhor qualidade de vida.
N. Backman escreve para ajudar as pessoas a encontrar o melhor. Ele escreve mais de 6 anos como um escritor profissional. Portanto, fique com a gente!
