Vento e inchaço na gravidez

Resumo: Virada problemas de estômago não são motivo de preocupação durante a gravidez. Com pequenas mudanças em sua dieta, você pode facilmente lidar com este problema.

A gravidez traz consigo algumas complicações que necessitam de super atenção. Vento e inchaço problemas são alguns comum não só durante a gravidez, mas também comumente. Normalmente, uma pessoa passa para fora do vento 15 vezes por dia o que é surpreendente. Durante a gravidez o aumento do inchaço e vento é simplesmente devido às alterações hormonais.

Durante a gravidez seu corpo produz mais de progesterona, que ajuda a relaxar os tecidos musculares lisas por todo o corpo. Isto é verdade para os músculos de seu sistema digestivo também. Isso resulta em mais inchaço, desconforto e vento que passa do que o habitual. É comum a sofrer de problemas como azia e prisão de ventre durante a gravidez, mesmo quando você não tinha nada disso antes. Aqui nós estamos indo para lhe fornecer um arquivo de fato do vento e condição inchaço durante a gravidez e como lidar com ele.

A dieta Assista

É verdade que alguma causa mais alimentos inchaço do que outros. Por isso é necessário que você mantenha um estreito controlo sobre a sua dieta durante a gravidez. alimentos que não são digeridos corretamente e alcançar seu intestino grosso e discriminadas não resultar em mais ventos. Alguns dos alimentos que são conhecidos por causar a passagem do vento excessivo incluem alcachofras, aspargos, feijão, brócolis, repolho, alhos franceses, couves de Bruxelas, beterraba e cebola. Bem, existem algumas frutas, bem como que contêm carboidratos não absorvíveis resultantes em mais incha como maçã, damasco, manga, cerejas, melancia e pêssegos. Se tiver chance inchaço excessivo para evitar estes alimentos.

Para além destes adoçantes alimentos artificiais como sorbitol também causar indigestão. Como de alimentos gordurosos, eles não causam inchaço e ventos como tal, mas retardar o processo de digestão que indiretamente causa o problema. dieta rica em fibras pode também ser um problema para algumas pessoas.

É importante que você mantenha um relógio em sua dieta ou então o problema pode permanecer sem solução, mesmo depois de tomar a medicação.

A Solução

Evite comer alimentos que você sabe causas de vento ou inchaço logo após o consumo. Os alimentos listados acima são necessários para uma dieta saudável, mas como eles causam problema que você deve tentar substituí-los com algumas alternativas saudáveis. É importante que você mantenha saudável e dieta equilibrada durante a gravidez para o bebê saudável.

Algumas alternativas a considerar que contêm fácil de digerir os carboidratos são: