Eu sou uma menina grande. Não há como negar isso. Há também está negando que os anúncios da ioga normalmente, como todas as outras formas de publicidade, tem como alvo mulheres mais magras quando se trata de suas roupas. Então, onde é que isso deixa a maioria das mulheres como eu que têm um pouco de carne real em seus ossos? Normalmente, isso nos designa a certas partes da loja onde a moda pode ser severamente falta. Graças a Deus por empresas como a Orange Cozy que realmente nos mantém em mente quando se trata de libertar as suas linhas de roupas de ioga. Sua coleção tem forma de fitness frente veste, até um 2XL ou o tamanho 14.
Ah, sim.
Então aqui estou eu, sobre o tamanho supostamente ideal 6 eo mundo em geral está me dizendo que eu preciso fazer algo sobre ele e fazê-lo agora. Mas estou muito preocupado? Não, eu nunca comprei para essas jogadas de marketing por empresas que tentam fazer-me e milhões de mulheres como eu me sinto mal sobre nós mesmos, nossos corpos. Eu decidi tomar-se yoga porque queria aliviar-me em ficar em melhor forma e eu senti como yoga poderia ser a resposta. Eu nunca fui um fã de levantar pesos e eu sabia que não tinha a resistência para extrema cardio. Eu sou muito flexível para que eu deslocaram-se para yoga e devo dizer que os resultados têm sido inspirador. Ao longo dos últimos meses, tenho observado como o meu corpo mudou gradualmente, minha respiração melhorou, e os meus níveis gerais de stress caíram drasticamente. Então, o conselho que posso dar às mulheres que podem ser mais do que um pouco acima do peso e são intimidados em pegar yoga? Bem, gostaria, antes de sugerir que você se juntar a uma classe que é de baixo impacto e não preenchido com tantas pessoas. Se mesmo isso é muito intimidante, então você sempre pode apenas comprar um DVD para casa para usar e começar a aliviar o seu caminho em uma rotina. Basta lembrar que é melhor fazer algo do que nada. Uma vez que você se sentir confortável com o que está fazendo, então talvez você pode fazer a transição-se em um lugar público e participar de uma aula que apoia mulheres figuradas mais cheias tentando entrar em forma. Confie em mim. Você ficaria surpreso ao saber que existem mais aulas do que nunca para atender às mulheres com mais que supostamente perfeito tamanho 6 para ajudá-los a equilibrar a sua mente, corpo e espírito. Assim, no final do dia? Não desanime. Há um plano e uma rotina de yoga lá fora esperando por você!
Para as mulheres que são novos para a prática de yoga, eles devem saber que há uma infinidade de benefícios para a saúde associados à prática antiga. Há aula de ioga lá fora, que é projetado especificamente para seus objetivos em mente. Na Orange Cozy, nosso fato do yoga é um grande ajuste, bem como acessível e funcional. Além disso, oferecemos um blog que desembolsa todas as informações pertinentes necessárias para tirar o máximo proveito da sua sessão de ioga.
Incremental Melhoria
Ao praticar yoga, muitas mulheres acham que eles podem praticamente identificar a sessão onde suas melhorias foram notados. Algumas mulheres vão de embaraçar níveis de flexibilidade para inédito de alturas em apenas alguns meses. Vendo este progresso em tais intervalos prova ser um grande fator motivador para muitas mulheres que praticam ioga.
O Jogo Dor
Warding seu corpo de dor incessante é algo que a ioga é conhecida. Como ele ajuda você a se concentrar e bloquear frequências de dor, ele é ótimo para aqueles que sofrem de articular, muscular ou dor nas costas. Ioga também fornece um modo para reforçar o núcleo e auxiliar a parte de trás, sem o uso de drogas farmacêuticas.
Aumento da Energia
Tal como acontece com qualquer forma de exercício, praticar yoga resultados em maior energia total. Como você tirar suas classes, ao longo do tempo seus níveis de energia vai aumentar e isso vai estender durante todo o dia. Yoga é natural, melhor do que qualquer bebidas energéticas feitas pelo homem, e é um redutor de estresse global para arrancar. Como sua energia aumenta, o mesmo acontece com as defesas naturais do seu corpo para combater infecções.
aprimoradas técnicas de respiração
Yoga é uma ótima maneira de ajudar muitas pessoas aprender a respirar o seu caminho para uma saúde melhor. Se você tem problemas respiratórios ou sofrem de asma, um regime que inclui yoga pode ajudar a aliviar alguns destes problemas de forma significativa. Confira o site Cozy da Orange e descobrir mais sobre o nosso grande yoga vestuário e as melhores maneiras de se beneficiar de uma rotina de yoga.
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