Sono Deprivation

As minhas pernas ficam mais pesadas a cada passo que dou. Meus olhos ralar em torno de suas órbitas e um olho tem um tique nervoso regular. Eu sou uma casca, uma seco casca e tudo dores. Tudo que eu quero é dormir. Amigos chamam para perguntar-me para fora; Eu prefiro dormir. Estou argumentativa, mal humorado, irracional e não consegue se concentrar. A privação de sono está afetando minhas relações e as minhas competências parentais; Eu não dou uma moo para Old McDonald agora. Depois de uma corrida de dormir para 4 a 5 horas em um trecho, meu filho tem uma febre e ontem à noite estava gritando inferno. Dormi no meio pedaços horas, acordado abruptamente por um menino inconsolável que gritou para que pareceram horas. I ficou irritado e teve que deixar o quarto antes de eu gritei com ele para 'ir dormir, por favor, apenas vá dormir. "Eu normalmente não gritar com ele e eu me sinto terrível agora, porque não é culpa dele.

Em um café, tendo um momento difícil escolher uma bebida, eu sinto que tenho que justificar minha scattiness. 'Ele estava acordado a noite toda' eu explico. Eu ganho sniggers e risos e sentir como se ninguém acredita que a tortura absoluta que é. Outras mães me olhar vagamente, seus filhos sempre dormiu, não incomoda em nada. Digo a mim mesmo que seu filho é extremamente maçante, ao contrário de meu que nunca dormiu muito bem. Digo a mim mesmo que é porque meu filho é tão ativo e tão brilhante, mas na verdade eu sei que é apenas a sorte do sorteio, algumas crianças dormem, outros não. Depois de um par de noites de sono quebrado errático, conjuntos de insônia em. Eu fico cansada, minha mente cheia de deve fazer e meu corpo inquieto. Eu não consigo dormir no caso de eu ficar acordado. Ele conseguia dormir por 10 minutos ou 4 horas, não há nenhuma maneira de dizer. E de qualquer maneira, eu sou uma mãe e, certamente, eu deveria estar de plantão 24 horas por dia? Não, eu não deveria! Eu preciso cuidar de mim para que eu possa cuidar do meu filho

Aqui está uma lista de coisas que me ajudam a lidar com a falta de sono:.