Como obter o seu recém-nascido para dormir

O meu marido e eu temos um 8 semanas de idade e estão tendo um monte de problemas com a obtenção de ele dormir. O que devemos fazer?

Às 8 semanas de idade é fundamental para não manter o seu filho acordado por muito tempo. bebês Overtired têm mais dificuldade em dormir. Bebês nessa idade não deve permanecer acordado por mais de duas horas. Isso significa que seu bebê está dormindo duas horas a partir de quando o seu primeiro filho acordou. Muitos pais confundem isso e começar a colocar o bebê para baixo, para a marca de duas horas, para que a criança está acordada para mais perto de 2 1/2 horas. Quando isso acontece, não leva muito tempo para um bebê tão pouco para obter cansado, tornando o sono mais difícil. Tenha em mente que o seu filho pode estar pronto para voltar a dormir depois de uma hora, isso é ok! Lembre-se, o sono gera o sono, por isso, é importante conhecer os sinais do seu bebê (ou seja, bocejando, esfregando, etc.) e garantir que ele recebe tanto sono como ele precisa.

Dependendo do temperamento e da história do seu filho ( ou seja, o seu filho não era muito espalhafatoso ou cólicas), você pode tentar derrubá-lo acordado entre 8-10 semanas de idade, para cochilos. Siga o seu processo de calmante de costume até que ele é muito grogue (olhos começar a rolar para trás e as pálpebras ficam pesadas), mas ainda acordado e colocá-lo no berço. Isso vai começar a ensinar seu filho a dormir por conta própria, que é fundamental para hábitos de sono saudável a longo prazo. Se o seu filho chora, decidir sobre quanto tempo você vai permitir que seu filho a chorar antes que você vai buscá-lo (eu recomendo em qualquer lugar de 5-10 minutos, mas não mais nesta idade-o que você confortar nível é). Se o seu filho é apenas "agitação" em torno não contam isso como chorando. Muitas vezes, este comportamento é uma forma de auto-calmante e a criança vai dormir por conta própria. Se o seu filho é integral soprado chorando e claramente não está estabelecendo-se entre 5 a 10 target = "_ minutos, e depois pegá-lo e colocá-lo para dormir, como faria normalmente. Esperar mais uma semana ou duas e tente novamente.

por quatro a seis meses de idade você pode começar a ensinar seu filho hábitos de sono saudáveis ​​para ambas as sestas e noturno. Para obter mais informações importantes sobre o sono de desenvolvimento visite http://www.child-works.com

Rachel Steinberg é um consultor de sono e co-fundador da Criança da fábrica. Child Works fornece aos pais de consulta baseada em pesquisa nas áreas de sono, comportamento e educação. Criança-Works criou um pacote de plano de sono que ajuda os pais a criar hábitos de sono saudáveis ​​para a sua criança (s).