É seu bebê prestes a começar alimentos sólidos? Você está pensando em makingyour próprio comida para bebé?
Quando você faz primeiros alimentos do bebê, você pode economizar dinheiro e reducewaste. Você também pode escolher opções mais nutritivas. Os alimentos frescos aretypically mais nutritivo do que enlatados, e você pode purchaseorganic comida para preparar para o bebê, se desejar. Você também pode avoidunwholesome ingredientes que aparecem nos alimentos para bebé comercial.
Fazer comida para bebé não tem de ser caro ou tempo de fato consuming.In, a maneira mais fácil e mais barata é a melhor maneira!
a maneira fácil de fazer seu próprio comida para bebé:
1) não se preocupar com a compra de um daqueles moedores de comida para bebé. Eles são problemas hardto limpo e muito.
2) Se você esperar até que seu bebê é de 6 meses de idade para começar sólidos, você sempre canalmost apenas mash com um garfo para a consistência desejada.
Se você está amamentando, você pode até mesmo esperar até que o bebê "movimento de pinça" é desenvolvido e oferecer-lhe pequenas dedo alimentos como ervilhas, pedaços de maçã ralada e afins. O movimento de pinça é desenvolvido whenbaby pode beliscar pequenos objetos (como aqueles pedaços de fluff carpete ou foodon o chão da cozinha!) Inbetween o polegar eo dedo indicador. Na verdade, se você tem uma tendência familiar para com alergia alimentar, esperando mais tempo tostart sólidos pode ser preferível. Não importa o que o bebê de idade, alwaysoffer um alimento de cada vez e esperar vários dias para observar os sinais ofallergy antes de oferecer outro. Vá devagar
3) Comece com alimentos única de ingredientes frescos, como:.
Banana
cozinhado cenoura, nabo, batata, inhame
Avocado
pêra madura, pêssego, melão, ameixa
de squash cozido
ralado Apple cru ou cozido no vapor
Peas
Bem feijão cozido
duras gemas de ovos cozidos (evite os brancos até 1 ano)
Alguns dos esses alimentos podem ser servidos crus. Outros são cozinhados levemente (cozinhar nutrientes retainsmore do que conservas), para torná-los mais suave para o bebê.
4) Não é necessário fazer um grande negócio de preparar a comida do bebê.
Se você quiser ter um monte de tempo de mistura de alimentos e congelá-los em bandejas icecube, você poderia certamente fazer isso. Mas eu sou todo para a abordagem simples!
Embora você queira evitar dar sal bebê e açúcar (e especiarias que podem upsetthe barriga), normalmente você pode apenas tomar um ingrediente de seu próprio menuand "make" jantar do bebê.
Por exemplo, se você está cozinhando legumes para servir no jantar, tomar um tablespoonof-los para fora da panela antes de adicionar a manteiga eo sal. Colocar isso em puré plateand do bebê de distância. Voila! comida para bebé instantânea com nenhum trabalho extra. Ou tomar um pouco ofbeef do seu assado e puré puré puré até que ele é muito macia.
Mesmo quando você está em um restaurante, você pode trazer uma maçã com você e "grelha" finamente com uma colher na sua mesa, ou trazer uma banana ou alimentos otherportable. Qualquer restaurante com um bar de saladas teria feijão cozido oravocado. Ou dar o bebê um pouco do seu batata cozida (antes de adicionar o topo goodieson).
A vida com um novo bebê é bastante difícil. Mantenha a começar sólidos simples
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