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Brincar com as palavras Food: Ensinando Mindfulness para Preschoolers

A mais poderosa forma de incutir um amor para a linguagem e uma consciência de saúde em crianças pequenas é ajudá-los a usar palavras específicas como pistas para mindfulness. Mindfulness é simplesmente prestar atenção, perceber coisas novas, fazer distinções, e deslocando perspectivas. É a própria essência de diversão, e todas as crianças têm uma tendência natural a ser consciente. É assim que aprendemos a partir do momento somos crianças!

Como as crianças atingem a idade de três ou assim, tornam-se fascinado com as palavras e os sons que eles podem fazer. Como pai, você pode aumentar significativamente a inteligência linguística do seu filho, apontando certas palavras, sempre que eles aparecem em uma conversa ou mesmo na TV ou rádio.

Por exemplo, você pode escolher a palavra "crocante", como o seu segredo palavra. Transformá-lo em um jogo, bem como "Bug Slug!" - Essa viagem por estrada desafio de ser o primeiro a detectar quaisquer erros Volkswagen. Você quer ajudar seu filho a notar a sua palavra secreta, e comemorar o fato de que eles notado.

Sempre que ouvem a palavra "crocante" eles simplesmente dizem: "Isso é crocante!" A partir daí, deixá-los perceber o que tipo de crocante é. Como aipo? Como fichas? Como uma maçã? É suculenta crocante crocante ou salgado de crocante doce? Isso ajuda a sua construção criança importantes conexões e chama a atenção para as diferenças sutis que podem ser encontrados em alimentos crocantes. É uma maneira envolvente e divertido para ter uma discussão em curso sobre nutrição!

Você pode ajustar as palavras, dependendo da idade, as competências linguísticas e de interesse do seu filho. Outras sugestões para palavras secretas incluem: ". Bite-sized" "frutado", "suculenta", "borracha", "concurso", "água na boca", ou Não tenha medo de introduzir uma palavra que pode ser acima de sua nível, especialmente se é divertimento a dizer. Por que não tentar "suculenta" ou "gostoso"?

Jogando o jogo palavra secreta é uma maneira divertida de se concentrar em comida, e você vai encontrar-se cada vez mais conscientes de deliciosos palavras, também!

Gostoso.

Maya Talisman Frost é uma massagista mente e mãe de quatro filhos em Portland, Oregon. Ela tem ensinado milhares de pré-escolares como jogar com as palavras. Através de sua empresa, treinamento do mundo real Mindfulness, ela oferece alternativas criativas e poderosas olhos bem aberto para a meditação para todas as idades. Para subscrever a seu ezine semanal livre, a Mente Massagem sexta-feira, por favor visite http://www.MassageYourMind.com.