Considerado um alimento pequeno-almoço clássico, aveia também beneficia o lado de fora do seu corpo. A forma de farinha de aveia que funciona melhor em banhos é conhecido como aveia coloidal ou Avena sativa (aveia) do kernel refeição. Esta forma de farinha de aveia é farinha de aveia que é simplesmente moído em farinha, permitindo que o produto se dissolver e flutuar na água em vez de afundar para o fundo linear. A textura da farinha-como permite a farinha de aveia ao colóide em água, proporcionando tratamento benéfico para problemas de pele menores.
Como funciona
Um estudo publicado por E. S. Kurtz e W. Wallow nas Fevereiro de 2007, "Journal of Drugs in Dermatology" aponta para os muitos benefícios de saúde de aveia coloidal na pele devido à elevada concentração da aveia de amidos e beta-glucana, que retêm a água. Os fenóis de aveia funcionar como antioxidantes, anti-inflamatórios e absorventes de ultravioletas. Saponinas na ajuda aveia na limpeza. A celulose e fibras nas aveia tem propriedades de amaciamento da pele. Os tratamentos com o apoio aveia coloidal pele saudável e ajudar a curar a pele que sofre de danos inflamatórios.
Os benefícios e uso
aveia finamente moído para uso, como um agente calmante da pele , remonta a cerca de 2000 aC, de acordo com a Whole Saúde MD. farinha de aveia é usado em tratamentos de banho, médicas e de beleza como um anti-inflamatório, antioxidante, anti-comichão, protector, purificadores, tampão e hidratante. Oatmeal tem uma variedade de usos, incluindo aplicações para a hera venenosa, bolhas coceira, eczema, prurido básica, secura, oleosidade e dermatite de contato. Ele também é usado para tratar os sintomas associados à varicela, doenças do fígado, osteoartrite e problemas nos pés crônicas.
Como usar no banho
Adicionar várias xícaras de aveia farinha para um banho morno. Agitar suavemente a água a distribuir a farinha de aveia em todo o banho. A água vai virar leitoso. Deixe de molho por 10 minutos e estar ciente de que a farinha de aveia vai fazer a banheira muito escorregadio. Pat a pele seca, uma vez fora da banheira. O tratamento pode ser repetido, conforme necessário, até três vezes por dia, de acordo com a Whole Saúde MD.
Fazendo farinha de aveia
Faça o seu próprio aveia coloidal, ou farinha de aveia, farinha de aveia em casa com a loja-comprado. Moer num moinho liquidificador, moedor de café, processador de alimentos ou farinha até que a farinha de aveia atinge uma textura muito fina. Você pode testar as propriedades coloidais da farinha de aveia, misturando uma colher de sopa em um copo de água morna. A água deve virar leitoso. Se a farinha de aveia é muito grossa, as partículas de aveia vai simplesmente afundar até o fundo do copo.
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