Há maneiras de identificar se você está grávida

DICA!
Você deve exercer regularmente durante a gravidez. Isto tem uma variedade de efeitos, incluindo prevenção de abortos, reduzindo o tempo de trabalho, e torná-lo mais fácil de emagrecer após o parto.

Os meses de gravidez são um grande período de tempo de sua vida. Você tem um monte de opções se você quiser proteger a sua saúde durante a gravidez. Ao melhorar a sua saúde, você também vai melhorar a saúde do seu bebê crescer. Leia mais para descobrir as dicas que você precisa para se manter saudável durante a gravidez.

maternidade roupas

DICA!
Fique longe de vitamina A se estiver grávida. É conhecida por causar danos a um bebé durante o desenvolvimento precoce.

Certifique-se de comprar a roupa de maternidade, o mais rapidamente possível. Eles vão deixá-lo confortável e com roupas que você precisa para sair de casa durante a gravidez vai ser muito útil. Ele não deve ser embaraçoso para comprar roupas de maternidade. A única pessoa que pode determinar o que é confortável e adequado é você.

DICA!
Certifique-se de compreender todos os sintomas e sinais de trabalho de parto prematuramente. Você deve procurar o máximo de informação possível.

Para dar a seu bebê um início de vida saudável, certifique-se de mudar para uma dieta saudável durante a gravidez. Se você comer um monte de fast food, você terá que fazer grandes mudanças. Em vez disso, comida para baixo em, legumes e frutas frescas saudáveis, e incorporar mais proteína magra em refeições.

DICA!
Perdida de pessoas experimentam uma grande quantidade de alegria quando eles estão criando seu futuro berçário do bebê. Sendo em torno de vapores de tinta durante a gravidez pode não ser a coisa mais saudável.

Quando você visitar o seu ginecologista ou obstetra, enquanto você está grávida, você será fornecido com vitaminas pré-natais. Veja por que você tomar essas vitaminas todos os dias. vitaminas pré-natais contêm todos os nutrientes que seu bebê crescente necessita para permanecer saudável em todas as fases do desenvolvimento.

Dica!
desejos alimentares não são incomuns durante a gravidez, mas tenha cuidado sobre a doação para todos os desejos. Seu filho em desenvolvimento, assim como você, tem certas necessidades nutricionais.

Busca através de sua casa e escritório, e descarte de produtos químicos capazes de prejudicar o andamento de sua gravidez. Soluções de limpeza pode ser ruim para uma gravidez, assim que olhar para aquelas que são feitas com aditivos naturais vez. Depois de ter um bebê, tente mantê-los fora de sua casa para torná-lo mais seguro para eles.

DICA!
Se estiver grávida, parar de mudar de maca do gato. Manuseados incorrectamente maca do gato pode infectar uma mulher grávida com toxoplasmose.

Essas dicas devem mostrar-lhe algumas coisas simples para fazer ou evitar ter certeza de que você e seu futuro filho ficar mais saudável possível. Use as dicas deste artigo para garantir que você tenha uma gravidez feliz e saudável.