Conselhos para fazer a maioria de seu Pregnancy

DICA! O que você precisa para planejar o quanto você beber para ter uma boa noite de sono. Tenha certeza que você está tomando bastante água durante todo o dia, mas levá-la lenta depois de comer o jantar e antes de dormir.

Quando você está esperando, você não está indo para dominar instantaneamente a gravidez. Mesmo aqueles que tiveram outras crianças não têm todas as respostas. Use este artigo como uma grande fonte de boas dicas para usar quando você descobrir que você está esperando uma nova adição à sua família.

DICA!
Converse com seu médico antes de planejar a viagem, durante a gravidez. Traga registros médicos pré-natais com você, no entanto, apenas no caso de alguma coisa acontecer.

Consulte um médico antes de engravidar. Isto lhe dará uma oportunidade para ajustar seu estilo de vida para se tornar o mais saudável você pode ser e garantir uma gravidez bem sucedida. Aprender a preparar o seu corpo para a gravidez pode garantir uma experiência saudável e seguro.

DICA!
Quando você está grávida, tente adicionar em torno de mais de 300-500 calorias à sua dieta diária. Tenha em mente que o seu bebé é afetado por tudo o que comer.

Se você quiser engravidar, aprender a controlar o seu ciclo mensal. Se você aprender o seu ciclo, ele pode ajudá-lo a encontrar o melhor momento para tentar engravidar. Ele também pode ajudar a identificar quando você realmente ficou grávida se você já concebido.

DICA!
Trabalho com uma doula. Dolulas são profissionais que ajudam o treinador a mulher durante o parto treinada.

Cuide de seus dentes, e não deixe de agendar um exame dental enquanto estiver grávida. A gravidez é realmente conhecido por causar muitos problemas dentários, incluindo gengivite. Sempre escovar os dentes pelo menos duas vezes por dia, e não se esqueça de usar fio dental e usar anti-séptico bucal. Se você tiver quaisquer problemas, contacte o seu dentista imediatamente.

DICA!
Aqueles que viajam durante a gravidez deve ficar longe de lugares que estão longe de cuidados médicos. Se surgirem complicações, você vai querer estar perto de um médico.

Ter aulas de gravidez no início de sua gravidez. Essas classes são projetados para responder a muitas das perguntas que as primeiras mães de tempo ter. Não ser passivo na classe. Assumir um papel ativo e faça muitas perguntas

TIP
inscrever em uma classe parto, logo que você descobrir que está grávida.!; eles encher-se rapidamente, e vai ajudá-lo a obter as suas datas preferidas. Não procrastinar ou você pode perder em um assento antes de o bebê nascer.

Se os seus pés ficam inchados durante a gravidez, não se esqueça de informar o seu médico. Isto poderia ser um sintoma inofensivo, ou seja um sinal de uma condição de pressão arterial elevada, também conhecido como pré-eclâmpsia. A fim de ter um parto saudável, normal, você deve ter esta condição tratada imediatamente.

DICA!
Uma vez que o terceiro trimestre rola ao redor, você deve garantir que o seu saco hospital está embalado e pronto para ir. Não espere ao redor e acabar no hospital sem todas as suas necessidades.

Educar-se sobre a gravidez lhe dará grande controle, por isso é uma boa idéia usar o conselho compartilhado aqui com você. Alguns de seus medos será aplacado depois de ler as informações contidas neste artigo.