Dica!
Comer melhor alimentos para que você está fornecendo os melhores nutrientes para você e o corpo do bebé. Se você comeu um monte de fast food antes da gravidez, você precisa fazer mudanças sérias.
Não há nada mais emocionante e divertido do que descobrir que está grávida. Muitas pessoas têm uma imagem do que eles acham que a gravidez e parentalidade vai ser assim. A gravidez pode trazer muitas perguntas. A informação contida neste artigo vai responder a algumas das muitas perguntas que você tem sobre a gravidez.
DICA!
Aprender a controlar os seus ciclos menstruais são importantes se você estiver olhando para conceber. Conhecendo seus ciclos ajuda a saber os tempos perfeitos para tentar engravidar.
Cuide de seus dentes, e não deixe de agendar um exame dental enquanto estiver grávida. gengivite e outros problemas dentais pode realmente começar durante a gravidez por causa do aumento do fluxo sanguíneo para a boca. Isto pode levar a gengivite, cavidades e outras condições bucais. Certifique-se de manter a escovação duas vezes ao dia, fio dental e usar bochechos. Não demora em ver o seu dentista se você tiver problemas.
vitaminas pré-natal
DICA!
Se você tem um gato, certifique-se que você não é o único que é mudando a caixa de areia. Sujas da maca do gato contém produtos químicos que são perigosos para as mulheres grávidas.
Tomar algumas vitaminas pré-natal antes de engravidar. O primeiro trimestre é quando o seu bebé está a desenvolver o seu sistema neural que inclui a medula espinhal eo cérebro. Se você deseja ter um bebê saudável, começar a tomar vitaminas pré-natal, mesmo antes de engravidar. Estes suplementos devem incluir cálcio, ferro e ácido fólico.
DICA!
Durante a gravidez, evitar tomar vitamina A, sempre que possível. Esta vitamina pode causar danos para o feto.
Ter alguém encher o seu carro com gás quando você está esperando. Tente evitar vapores de gasolina em todos os custos durante a gravidez. É melhor do que simplesmente pedir a alguém para ajudar do que para correr esse risco.
DICA!
Ao planejar sua família, lembre-se que pode demorar cerca de um ano para que você possa engravidar. Se você ainda não teve qualquer sucesso dentro de um ano, você deve consultar com um médico.
Comer pequenas refeições frequentes, a fim de acalmar a sua dor de estômago. Mantendo o seu estômago com algo em que vai ajudar a manter essas questões dor de estômago na baía. Coma alimentos frescos, leves que não vai pesar no seu estômago. carnes magras, legumes e frutas frescas fazer maravilhas.
DICA!
instalações de parto passeio quando você chegar ao final de sua gravidez. Você precisa estar confortável ao dar à luz.
Você acabou de ler um monte de conselhos sobre estar grávida. Você provavelmente vai achar que todo mundo sabe, e até mesmo algumas pessoas que você não conhece, vai dar-lhe aconselhar se quer ou não. Certifique-se de ouvir o seu intestino, e não tome qualquer aconselhar que parece ser prejudicial para você.
