DICA!
Usar protetor solar durante a gravidez, mesmo se você realmente não exigem isso antes. Além disso, você nunca deve tan durante a gravidez.
As restrições de gravidez pode ser intimidante, mas felizmente com um pouco de conhecimento, você pode passar por isso com um pouco de know-how. Existem inúmeras fontes de informação que você pode utilizar, incluindo este artigo. Siga os conselhos abaixo para começar.
DICA!
Evite vitamina A durante a gravidez. Alguns estudos têm mostrado que a vitamina A pode causar danos a um embrião em desenvolvimento.
Se a sua dieta é geralmente nutritivos, você pode dar em ânsias sem preocupação. O corpo implora que ele precisa, e isso só pode estar tentando lhe dizer algo. Desde que você está comendo agora para duas pessoas, seu corpo vai queimar energia e nutrientes em um ritmo muito mais rápido, então aproveite esses desejos agora!
DICA!
Contratação de um doula pode ser uma boa idéia . Este é um treinador de nascimento treinou com o único propósito de ajudar e orientar as mães durante a gravidez.
Se houver um ou mais gatos em sua casa, abster-se de limpar o lixo. urina de gato e fezes contêm substâncias químicas que podem causar-lhe problemas de saúde e, potencialmente, custar-lhe a sua gravidez. Certifique-se de ter alguém para fazer isso se você é o único que está grávida. Você pode pedir o seu cônjuge, outro membro da família ou mesmo um vizinho amigável.
DICA! Por que você deve aprender sobre os sinais de trabalho de parto prematuro e quando chamar o médico. Se você tiver sorte, você nunca vai usar esta informação.
Vá em uma excursão no local onde você pretende dar à luz. Seu trabalho pode tornar-se mais fácil quando você dar à luz em um lugar que é confortável para você. Verificar um casal lugares diferentes para descobrir o que você gosta. Seu destino escolhido deve ser capaz de acomodar-se, o seu parceiro e seu bebê.
DICA!
Andar pode estimular seu bebê em nascer, se sua data de vencimento veio e se foi. Isso pode ajudá-lo a manter a sua saúde durante o processo.
Descobrir o que os sintomas de trabalho de parto prematuro são como e quando você deve chamar o seu médico. Espera-se que você não vai precisar dessa informação. No entanto, ter conhecimento ajudará a mantê-lo calmo no caso de algo acontecer. Quanto mais cedo você tomar medidas para lidar com trabalho de parto prematuro, o mais provável é que um resultado positivo será o resultado.
DICA!
Sempre mantenha uma dieta que tem a ingestão de proteína suficiente durante esta fase importante . Seu corpo precisa de proteínas para ajudar o bebê crescer.
Como você cuidar de si mesmo, e as coisas que você faz durante a gravidez, irá ajudá-lo no próximo capítulo de sua vida. As dicas acima não apenas torná-lo mais fácil de assumir essas responsabilidades, mas acabará por ajudar a garantir que seu bebê é saudável no momento do nascimento e além.
