DICA!
Se você não se sentir bem enquanto estiver grávida, você não deve hesitar em recusar todos os convites para eventos sociais. Seus amigos vão entender se você não for capaz de fazê-lo.
Durante a gravidez, não há nenhuma maneira de se tornar um especialista em gravidez imediatamente. Mesmo as mães em seu segundo ou terceiro filho ainda terá dúvidas e preocupações sobre o processo. Se você sabe que sua família vai estar se expandindo nos próximos meses, então este artigo será um grande recurso para você.
DICA!
Exercício regular será importante durante a gravidez. Exercícios diminui a possibilidade de um aborto e pode encurtar o seu tempo em trabalho de parto, tendo também a vantagem de obter-lhe um passo mais perto de seu auto pré-gravidez após o nascimento.
Você tem um bebê a bordo? Pensando em amamentar o seu filho? Você está pronto para enfrentar a controvérsia que pode vir com a amamentação público? Comprar algumas roupas de enfermagem para isso. Muitas linhas de maternidade também carregam "a amamentação camisas." Ninguém será capaz de dizer que você está alimentando. Então você pode dizer o que se parece com outros em público, tente de enfermagem em casa que olha em um espelho e fazer ajustes.
DICA!
Comer cerca de 400 calorias a mais por dia durante a gravidez. Você e seu bebê precisam de comida quando você está grávida.
Para combater uma dor de estômago durante o primeiro trimestre, tente comer lotes de pequenas refeições. Mantendo algo em seu estômago pode ajudar a questões de combate quando você está lidando com a gravidez. Mantenha, alimentos leves frescos. Comer lotes de carnes magras, frutas e legumes.
DICA!
Se você suspeitar que está grávida, comprar um kit de teste ou visite o seu médico imediatamente. Quanto mais você esperar, mais complicações podem surgir.
Visite o hospital que você pretende dar à luz em. Conhecer o pessoal de enfermagem e obter uma visita. Isso vai ajudá-lo a se sentir mais confortável e responder a quaisquer perguntas que você tem. Desde pais vão estar mais em contato com a equipe como você dar à luz, isso pode realmente ajudá-los.
DICA!
Se você está grávida, você, sem dúvida, ter desejos constantes que podem não ser sábio para satisfazer. O feto precisa receber uma boa nutrição através do que você come.
Certifique-se de ter uma vacina contra a gripe durante a gravidez. Quando você está lidando com a gravidez, você tem um sistema imunológico mais fraco, o que pode torná-lo mais fácil para você ficar doente. Isso pode tornar-se perigoso, não só para você, mas para o feto também.
DICA! Ganhe certeza de que esticar as pernas antes de dormir para manter cãibras na baía. Toda mulher que está grávida pode dizer sobre uma noite que acordou com a perna em nós.
Educar-se sobre a gravidez lhe dará grande controle, por isso é uma boa idéia usar o conselho compartilhada aqui com você. Lembre-se de que é normal sentir-se preocupado ou com medo, mas é importante procurar respostas às suas perguntas e fazer tudo o que puder para permanecer saudável e estar pronto para o bebê.
