DICA!
Você está grávida? Está amamentando parte do seu plano? Você vai amamentar em público, enquanto ser discreto? roupas de enfermagem é uma ótima escolha para alcançar este objetivo. Muitas empresas de vestuário diferentes fazem roupas desenhadas para a amamentação discreta.
No entanto, há muito a aprender e se preparar para durante a gravidez, e isso às vezes pode levá-lo a sentir-se oprimido. Por outro lado, o conhecimento neste artigo é projetado para educá-lo sobre a gravidez para que você possa tomar a carga, em vez de ser vítima de estresse.
DICA!
Manter uma boa higiene dental durante a gravidez e continuar a ver o seu dentista regularmente. A gravidez pode causar gengivite e muitos outros problemas dentários.
Não hesite em recusar educadamente quaisquer convites para encontros sociais que você começa quando você está grávida e sentir vontade de ficar em casa. Ninguém vai levá-la pessoalmente. O cansaço que você sente pode surpreendê-lo, assim como a náusea e micção insta você tem. Se você realmente não sinto que todos os grandes, parar de empurrar a si mesmo.
DICA!
As mulheres grávidas precisam para manter sua pele protegida antes de passar o tempo no sol quente como todos os outros. a pele das mulheres grávidas é sensível e pode ser prejudicado facilmente pelo sol.
Protetor solar é importante durante a gravidez. Além disso, evitar camas de bronzeamento. Sua pele pode ser mais sensível durante a gravidez, tornando queimaduras solares ou manchas solares mais provável. Ainda assim, quando você colocar protetor solar, certifique-se de usar uma marca que foi aprovado pelo seu médico.
DICA!
Se você sofre de um estômago enjoado durante os primeiros estágios da gravidez, tente comer refeições mais pequenas. Se o seu estômago não está vazio, diminui as chances de ele tornar-se aborrecido.
Tomar vitaminas pré-natais, logo que você está pensando em ficar grávida. Existem muitos dos órgãos vitais do seu bebé, tais como a medula espinal e do cérebro, que começam em desenvolvimento desde o início da gestação. Certificar-se de que você está recebendo níveis suficientes de cálcio, ácido fólico e ferro é fundamental em todas as etapas da sua viagem, desde a concepção até a entrega.
Someone Else
DICA!
Comer bolachas e outros alimentos neutros através de sua gravidez é importante. Alimentos com sabor suave muito provavelmente será mais fácil para o estômago e olfato para tolerar.
Se você tem animais de estimação, como um gato, ter alguém para fazer a caixa de areia mudando. Enquanto lixo pode conter substâncias químicas nocivas a uma mulher grávida, o perigo vem realmente possível contacto com fezes de gato. Ter alguém limpá-lo, como um cônjuge, vizinho ou amigo.
DICA!
Cólicas Perna acontece muito mais tarde na gravidez. Alongamento antes de dormir pode ajudar a prevenir cãibras perna noite.
Registe-se para uma visita ao hospital como você perto de sua data de vencimento. Seu trabalho vai muito mais facilmente quando você está confortável com o lugar. É muito importante que você olha e inspecionar esses lugares para que você tenha uma idéia maior do que esperar quando chegar a hora. Certifique-se de que a instalação que você escolher é aquele que fornece você e seu companheiro com tudo que você precisa.
DICA! Por que você deve evitar bebidas com cafeína durante a gravidez. A cafeína pode causar privação de sono, entre outros efeitos colaterais negativos.
Como mencionado anteriormente, aprendendo sobre a gravidez e saber o que você pode esperar pode ajudar em várias situações. Mas se você pode reter as informações fornecidas sobre a gravidez descrito acima, você estará em seu caminho para uma gravidez agradável e menos estressado.
