DICA!
Você está grávida? Você está pensando em amamentação? Você vai amamentar em público, enquanto ser discreto? roupas de enfermagem é projetado para ajudar com esta questão! Há lojas e empresas que se especializam em desgaste de enfermagem discreta, confortável e elegante. Em outras palavras, ninguém pode realmente dizer o que você está fazendo.
Você vai conhecer muitas reviravoltas inesperadas enquanto estiver grávida. Algumas pessoas podem achar que é fácil, enquanto outros enfrentam um momento difícil pela frente. O seguinte artigo irá ajudar com a sua preparação durante a gravidez.
DICA!
Construir uma rotina de dormir para ajudar a melhorar o seu sono durante a gravidez. Criando uma rotina de dormir consistente irá facilitar o seu corpo para relaxar na expectativa de dormir e ajuda o sono vir mais rápido.
Para obter a quantidade adequada de sono durante a gravidez, você precisa planejar sua ingestão de água em torno de uma capacidade da bexiga menor . Certifique-se de beber muita água, mas limitar a quantidade de líquidos que você beber depois do jantar. Isso mantém você na cama e fora do banheiro.
DICA!
Cuide de seus dentes e participar de todas as consultas dentárias necessárias enquanto estiver grávida. Há uma variedade de problemas dentários que podem surgir neste momento.
Comer saudável para manter você e seu bebê saudável durante a gravidez. Se você comer um monte de fast food, você terá que fazer grandes mudanças. Coma produzir, proteínas magras e carboidratos ricos em fibras em seu lugar.
DICA!
Converse com seu médico antes de planejar a viagem, durante a gravidez. Tome toda a informação médica relevante ao longo, então você estará preparado em caso de uma complicação inesperada.
Protetor solar é importante durante a gravidez. Evite camas de bronzeamento. Durante a gravidez, a sua pele ficará mais sensível, por isso evite qualquer coisa que é muito dura. Leia a lista de ingredientes em seu protetor solar tão sem produtos químicos nocivos chegar ao seu bebê.
Exercite-se regularmente durante a gravidez. O exercício pode torná-lo menos propenso a aborto, reduzir o tempo de trabalho e diminuir a quantidade de esforço necessário para perder o peso extra do bebê.
DICA!
Esteja certo de que você está ciente dos sintomas de sinalização prematura trabalho. Leia-se sobre isso, tanto quanto possível, para que você saiba quando você precisa chamar o seu médico.
É melhor você sabe o que olhar para fora durante o trabalho de parto prematuro para saber quando é o momento certo para chame o médico. Com sorte, você nunca vai ter que realmente usar esta informação. Tendo o conhecimento é importante, porém, como ele pode ajudar a acalmá-lo durante a numa situação de emergência e prepará-lo para o que precisa ser feito. Quanto mais rápido você pode reagir adequadamente a isso, melhor a chance de um bom resultado.
Dica!
Lotes de mães está animado sobre decorar o berçário da sua criança esperada. Basta ter a certeza de que quando você está grávida que você não pendurar ao redor enquanto o quarto está sendo pintado.
A gravidez não vai durar para sempre, então levar isso em consideração. Uma vez feito isso, você é um pai. As idéias e sugestões aqui são destinadas a ser uma forma de fazer com que você aproveite a sua gravidez e lembrar com carinho mais tarde abaixo da estrada.
