Desenvolvimento de um período de confinamento Confinamento Plan

The pode ser esmagadora, especialmente se você estará trazendo para casa o seu primeiro bebê. Você deixa uma vida para trás quando você entra no hospital e voltar para casa para uma vida inteiramente nova depois de dar à luz o bebê. As coisas que você gasta o seu tempo a fazer antes do nascimento do bebê, de repente, ser expulsos por mudanças de fraldas e alimentação sessões. Em vez de sonhar a noite toda, você vai encontrar-se sonhar acordado de dormir uma sesta.
Confinamento é um período de mudança de vida e você vai lidar com essa mudança melhor se você tem um plano claro no lugar. Este lugar precisa ser pensado no início da gravidez para que você tenha tempo suficiente para agir e fazer regime assim todas as suas necessidades, as necessidades do bebê e as necessidades dos outros membros da família será coberta quando você entrar em trabalho.

necessidades físicas em confinamento
suas necessidades físicas durante o período de confinamento irá incluir:
* refeições saudáveis ​​
* descanso adequado
* Ajuda com as tarefas domésticas

a fim de recuperar do parto, você vai precisar para descansar. Isto é difícil de fazer com um bebê recém-nascido, então você terá que planejar com antecedência para ter alguma forma de ajuda dentro da casa. Mesmo se você não acha que precisa de uma babá confinamento para cuidar de seu novo bebê, você deve considerar ter uma babá lá por pelo menos um mês para que possa descansar mais. Você não tem que acordar cada vez que o bebê precisa de uma mudança de fraldas ou tem o gás se você tem um especialista do bebê na mão para cuidar dessas coisas.
A babá confinamento também pode ajudar com a preparação da refeição, que preenche uma necessidade física para você eo resto da sua família. Você precisa de alimentos nutritivos durante este período da vida para que o seu leite materno vai nutrir o bebê adequadamente.
Você também pode considerar a contratação de uma babá confinamento ou de uma dona de casa para fazer a roupa e cuidar de outras crianças na casa. Você não será capaz de levantar as crianças mais velhas ou fazer um monte de flexão e torção que é necessário para muitas tarefas domésticas.
Necessidades emocionais em Confinamento
Não subestime a necessidades emocionais você vai ter durante o confinamento. Você pode se sentir totalmente confiante sobre sua capacidade de cuidar de seu próprio bebê durante a gravidez, mas você pode sentir-se diferente quando você está realmente segurando o bebê em seus braços. Há uma tremenda quantidade de pressão que vem com sabendo que esta pequena criatura vai viver ou morrer com base apenas suas ações. Eles precisam de você para cada pequena coisa e o menor erro poderia ser trágico para eles.
Esta pressão é parte da razão pela qual muitas novas mães sofrem de depressão pós-parto ou ficar tão ansioso que eles são incapazes de se relacionar corretamente com a sua novos bebês. Você pode evitar tudo isso pelo planejamento futuro para ter apoio emocional na mão o dia que o bebê nasce. Isto garante que suas perguntas são respondidas, seus medos estão se afastou, e você nunca se sentir como se estivesse sozinho.
Se você tem um parente ou amigo próximo que pode fornecer este tipo de apoio emocional que você não pode precisar de contratar uma babá confinamento, mas muitas mulheres não têm esse luxo hoje. Ao invés de ir sozinho, você deve considerar a contratação de uma babá que vai estar lá em seus momentos de insegurança ou pânico. # 1 líder