Melhor de 2012:Conselho de perda de peso
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1. 13 alimentos liberadores de gordura para perder peso rápido
Descubra como você pode perder peso comer alimentos que você já compra. Liz Vaccariello traz para você esta lista incrível, do popular livro DIGEST DIET.
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2. 13 coisas que você não sabia sobre seu peso
Como a genética, o estresse, o sono, o círculo social e outros fatores afetam seu peso? Descubra o que a nova sabedoria da ciência da perda de peso tem a dizer.
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3. 5 coisas para nunca fazer depois de comer demais
Conselhos perfeitos para depois de terminar suas festas de férias. Cinco dicas sem culpa para passar pela inevitável dieta e voltar aos trilhos.
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4. 5 alimentos surpreendentes com mais açúcar do que um donut
Muito açúcar pode levar a um ganho de peso indesejado e um risco aumentado de ataque cardíaco ou derrame. Mantenha -se esbelto e saudável, evitando as quantidades assustadoras de açúcar nesses cinco alimentos comuns.
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5. 11 alimentos ricos em vitamina C que são queimadores de gordura naturais
Aproveite as surpreendentes qualidades de queima de gordura de vitamina C de combate frio com esses 11 deliciosos alimentos fáceis de encontrar.
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6. 20 perguntas alimentares para perda de peso respondidas
Comer o almoço certo, bebendo bebidas mais saudáveis, colhendo frutas frescas sobre suco e muito mais. Descubra as escolhas simples que podem ajudar bastante a você no caminho para a perda de peso e um corpo saudável.
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7. 5 alimentos dietéticos que podem fazer você gordo
Pare de gastar secretamente os alimentos de seqüestrar seus esforços de dieta. Deslize o caminho inteligente, abandonando esses alimentos "saudáveis".
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8. 8 hábitos de liberação de gordura para ajudá -lo a diminuir
Há mais perda de peso do que apenas comer menos ou exercitar mais. Siga estes hábitos fáceis da dieta
Digest Para ajudar a ficar magro para sempre.
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