Como superar a junk food cravings com perda de peso hipnose
Você sabe que você tem que dizer não a junk food, mas isso pode ser uma das tarefas mais difíceis de perda de peso. Embora todo mundo está ciente do impacto na saúde de junk food, lidar com os desejos emocionais é um pouco mais desafiador do que depender de força de vontade e determination.What que é preciso para superar os desejos de comida lixo? perda de peso hipnose pode ser uma das possibilidades mais libertadoras e motivacionais para a introdução de mudanças saudáveis em sua vida. Aqui estão algumas coisas importantes que você precisa fazer a fim de facilitar a transição do hambúrgueres e batatas fritas para cereais integrais e palitos de cenoura.
1. "Reset" Sua rápida Anexo Food
Hipnoterapia para perda de peso é uma das melhores possibilidades para mudar a sua atitude em relação a fast food sem experimentar desejos ou sentimentos de inadequacy.For a maioria das pessoas dolorosas, a compra de fast food é ou um impulsivo ou uma decisão emocional. Para parar o impulso, eles terão de exercer força de vontade e este mecanismo geralmente resultam em uma sensação de ser privado ou restricted.Through hipnose, você vai mudar o mecanismo de resposta. hábitos saudáveis se tornar agradável e sua atitude muda. Você aprende mecanismos de enfrentamento saudáveis, o que significa que você não tem que confiar em alimentos para o conforto. Repor o anexo irá liberar sua mente e seu corpo, ajudando você a se divertir durante o processo de perda de peso. 2. Get Motivated
O tipo certo de motivação pode ajudá-lo a mover montanhas. Se você quiser se livrar de junk food para sempre, você precisa ter as pessoas certas reasons.Many não entendem que comer alimentos saudáveis é muito mais sobre como melhorar sua condição geral do que é sobre a aparência. Através da perda de peso hipnose, os indivíduos "aprender" o que a motivação é bom e qual o papel importante que desempenha na perda de peso process.Success é toda sobre ter motivação positiva. Você não deveria estar restringindo-se, você deve simplesmente ser explorar o mundo da nutrição saudável. Se você está animado sobre a mudança, você vai encontrá-lo muito não-traumático e até mesmo divertido. 3. Entre em contato com suas emoções
O consumo de junk food é um mecanismo de enfrentamento para muitas pessoas que estão passando por uma dificuldade ou encontrando dificuldades para lidar com o estresse de qualquer outra forma. Entrar em contato com emoções internas e questões não resolvidas podem fornecer a força ea determinação necessária para experimentar nunca mais o desejo de junk food consumption.Do você se considera um comedor compulsivo? São outros vê-lo como um viciado em junk food? Se assim for, você provavelmente tem alguma bagagem emocional que precisa ser addressed.Hypnosis irá ajudá-lo a entrar em contato com esses sentimentos internos. Você vai entender por que você se sente ansioso, solitário, triste ou pessimista. Entrar em contato com essas emoções negativas e compreender a sua causa irá simplificar a tarefa de encontrar uma solução sem recorrer a junk food para comfort.Junk alimentos pode ser bastante viciante. Esta é uma das principais razões por que tantas pessoas acham que é impossível mudar seus hábitos alimentares. Você precisa de motivação positiva e uma meta alcançável, a fim de fazer a mudança acontecer. A hipnoterapeuta pode ajudá-lo a obter clareza e escolher o mecanismo que irá resultar em emocional e físico change.David Samson é um consultor regular para BBC Radio London. Seu trabalho tem sido destaque em The Times, Huffington Post e OK! Revista. Usando técnicas suaves e simpáticos desenvolvidas ao longo de 10 anos praticando a perda de peso bem sucedida Hypnosis treatments.Please visita: www.davidsamson.co.ukCall David Samson agora 020 8201 0618
