Anda seu maneira de Fitness Após seu San Antonio Lipoaspiração

lipoaspiração aspira a gordura que acumulou sob a pele. Este procedimento de contorno do corpo é muito popular entre os homens e as mulheres que desejam se livrar de seus punhos do amor, muffin tops, coxas trovão, e outras bolsas de gordura. Dr. Michael E. Decherd recomenda uma combinação de dieta saudável e atividade física regular para manter os resultados surpreendentes de um San Antonio liposuction.Walking seu caminho para FitnessIn um estudo recente publicado no Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism respeito da atividade física depois de um corpo procedimento -contouring, pesquisadora Fabiana Braga Benatti disse: "" Se alguém escolhe se submeter a lipoaspiração, é muito importante, se não essencial, que essa pessoa exerce após a cirurgia. "Você não tem que fazer exercícios vigorosos e inscrever-se para mais próximo ginásio para a sua dose regular de atividade física. Dr. Decherd recomenda o simples ato de andar como uma forma de manter o seu corpo pós-lipoaspiração. Listamos abaixo as vantagens de colocar um pé na frente do outro abaixo! 1. andar corta significativamente -lo para baixo. Quanto mais você anda, mais calorias você queima por hora. a quantidade de calorias que você queima durante a caminhada é diretamente proporcional ao seu peso (o mais pesado você for, mais calorias você tocha off!) e sua velocidade de caminhada. 2. Diminui o risco de desenvolver diabetes me. Estudos têm mostrado que andar pelo menos 30 minutos por dia faz a sua mais sensíveis à insulina, impedindo o armazenamento de quantidades pesadas de glicose no seu sangue (isto é o que acontece quando você tem diabetes) .3. Ajuda você a parar de fumar. Andar envolve os centros do cérebro que afeta o humor, em particular os centros responsáveis ​​por suas ânsias do cigarro. Ao caminhar pelo menos 10 minutos, sua mente é retirado de ir a break.4 cigarro rápido. Aumenta a acuidade mental. Além de estimular centros de humor do seu cérebro, andando por pelo menos meia hora também mantém-lo afiado, estimulando seus neurônios e sinapses. Além disso, formas leves de ansiedade e depressão são reduzidos com habits.5 caminhada regular. Aumentar a imunidade. Vários estudos em grande escala têm demonstrado que a caminhada pode afastar doenças - desde a gripe frio e comum a artrite e disease.Liposuction de Alzheimer em San Antonio, TexasPlease hesite em contactar Dr. Decherd no Serviço de Cirurgia San Antonio Plástica Institute para aprender mais sobre lipoaspiração em San Antonio. Um membro de nossa equipe terá o prazer de criar a sua nomeação e responder a quaisquer perguntas que você pode have.Sophie James um médico registado e autor contribuindo em vários sites relacionados com a saúde, incluindo Instituto de Cirurgia Plástica San Antonio.