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12 Saudável Sumo Recipes

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  • Saudável. Feliz. . Vida
    Juicing Receitas: abacaxi, aipo, cenoura e gengibre

    A baixa caloria, talos de aipo ricos em fibras neste suco lhe dará uma boa dose de vitamina C, potássio, ácido fólico, de cálcio, e vitamina B6. Podemos sugerir mistura para dois? Aipo supostamente faz com que as glândulas sudoríparas de um indivíduo para liberar androstenol, um feromônio frequentemente usado em colônias como um afrodisíaco.

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  • O limão Bacia
    Juicing Receitas: cenoura, laranja e gengibre

    Com o seu animador, brilhante cor laranja, este suco é um respingo da luz do sol garantido para impulsionar o seu humor (e seus níveis de vitamina C, graças às laranjas suculentas).

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  • My Whole Life comida de Juicing Recipes: Batata doce, Apple e Chard

    Eles não chamam 'em doce Compra de nada: O batata doce neste suco deimpulso contêm uma enzima que muda amidos em açúcares como a batata amadurece.

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  • Nutrição Stripped
    Juicing Recipes: Cenoura-maçã

    Este suco contém duas maçãs para o dobro da pectina (que reduz os níveis tanto de pressão arterial e glicose), boro (para suportar ossos fortes e um cérebro saudável), vitamina C (para um impulso imunidade) e fitonutrientes (para lutar contra os danos dos radicais livres). Dica:. Se você não tem um liquidificador de alta velocidade, vapor levemente as cenouras para torná-los mais suave e mais fácil de misturar

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  • Vibrant feijão
    Juicing Recipes: Maçãs, beterraba, limão e gengibre

    Com estômago calmante gengibre e limões-auxiliando na digestão, este suco é uma ótima maneira de começar seu (ressaca) de domingo.

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  • Amor. Vida. Coma
    Juicing Receitas:.. Mango, couve, espinafre, ea Apple

    Kale + espinafre = duas vezes a bondade frondosa neste suco verde rico em nutrientes

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  • Little Book Leopard
    Juicing Recipes: Aipo-Pear

    Precisa de um pouco mais fibra em sua dieta? Cada pêra (há seis) neste suco embala uma gritante 6 gramas, somando-se a mais do que a diária de 25 gramas recomendados para as mulheres.

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  • A cozinha orgânica
    Juicing Receitas: Pepino da Apple

    O alto teor de água em pepinos e maçãs torna este refrescante suco um hidratante elixir perfeito para os dias quentes de Verão, está em contagem regressiva para.

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  • My Darling Limão Tomilho
    Juicing Receitas: Kale, Chard, e Ginger

    Você sabe verdes são bons para você, mas esta receita sumo inclui um bônus de aumento de respiração: salsa, um desinfetante natural.

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  • O Chef Loiro
    Juicing Receitas: Grapefruit-Cantaloupe

    Up seus antioxidantes com grapefruits ricos em vitamina C. Nós não vai contar a ninguém se você adicionar um pouco de champanhe durante o brunch.

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  • Saudável Perseguição
    Juicing Receitas: Espinafre

    Com 4 xícaras de espinafre, este suco é carregado com vitaminas (K, A e folato) e minerais (manganês, magnésio e ferro).

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  • Kitchen Pure
    Juicing Recipes: Beterraba

    naturalmente doce, beterraba são a veggie perfeito para a produção de sumo. para não mencionar que eles estão cheios de antioxidantes e nitratos, que melhoram o fluxo sanguíneo.

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