Ver PhotosMay ser Delhi Belly tem sido o grande blockbuster do ano, mas que alguém deseja ter uma gordura da barriga, como a barriga ator delhi Kunal Roy Kapoor, bem, nós sabemos que a resposta é "não ". Uma das razões por que o filme pode ser chamado de "barriga Delhi" é por causa da população barriga gorda na cidade capital. O lábio adiciona comida de rua e os ricos alimentos mughal teria resultado na barriga flacidez que é simplesmente impossível para comprimir mesmo com tuckers barriga. Hoje, vamos discutir algumas maneiras de reduzir a gordura da barriga, independentemente de ser uma barriga Delhi ou uma barriga de Mumbai. A gordura da barriga tem muitas desvantagens, a ingestão excessiva de gordura na forma de álcool, má alimentação, procastination pode levar a vários problemas, como doenças cardio vasculares. Os depósitos de gordura precisam de ser mortos e para o qual estas poucas dicas para reduzir a gordura da barriga vai ajudar. Dicas para reduzir a gordura "Delhi" Barriga -1. O passo básico para começar com a redução de gordura da barriga é ter um controlo sobre a sua ingestão de calorias. Comer frutas frescas, legumes e carne magra e evitar gorduras saturadas iria apoiar seu plano de dieta. 2. Não comer para perder peso é a pior idéia. Tente limitar refeições (refeições pequenas) de acordo com calorias e comer alimentos nutritivos que fornecem a energia necessária e os nutrientes balanceados para o corpo. Substitua junk food com legumes como cenoura, fibra alimentar rico, arroz integral e nuts.3. Exercitar diariamente ou pelo menos 3-4 vezes por semana. Isto irá manter sua taxa de metabolismo no momento alto tornando mais fácil para loss.4 peso. Não evite exercícios simples como andar, correr e subir escadas. Isso também irá ajudar na redução da gordura inchada que fazem você se sentir preguiçoso sempre. Fazer algumas flexões, flexões enquanto assiste TV ou cozinhar irá mantê-lo a ficar apto sempre. 5. Evita produtos alimentares que contêm grande quantidade de açúcar e sal. Beba muita água (pelo menos 6-8 copos). Evite suco embalado, bebida com sabor artificial e bebidas perfuradas. 7. ouvir boa música, meditar e tomar respirações profundas também irá ajudar na redução da sua gordura da barriga e ter uma mente saudável, corpo e alma.