Eu posso fazer isso! (ICDI) é um modelo de promoção da saúde personalizável e inclusivo, destinado a transformar a vida de indivíduos com deficiência. O Escritório de Saúde da Mulher e o Conselho de Esportes, Fitness e Nutrição do Presidente fizeram uma parceria para garantir que mulheres e meninas com deficiência tenham oportunidades de serem fisicamente ativas e praticar comportamentos alimentares saudáveis por meio do ICDI.
Eu me envolvi com o ICDI há vários anos como mentor e membro da equipe de apoio. Como mentor, ajudei indivíduos com deficiência (mentorados) a estabelecer metas semanais e participar de atividades físicas ou oportunidades de alimentação saudáveis. Ao longo da minha orientação, não apenas promovei o apoio social - também desenvolvi amizades duradouras.
outono de 2009 não foi apenas meu primeiro semestre na faculdade, mas também foi quando me inscrevi para me voluntariar para um programa que usou o modelo ICDI. Foi aí que conheci o único Tori, meu primeiro mentorado da ICDI! Mal sabia eu que a decisão de se inscrever como mentor da ICDI literalmente mudaria o resto da minha vida.
Como mentor e mentor da ICDI, Tori e eu começamos a participar de aulas de aquáticas e de dança, mas a diversão apenas havia começado. Nos 4 anos seguintes, fiquei mais envolvido no ICDI e na família de Tori. Eu assisti Tori nos fins de semana, ajudei nas festas de aniversário e até me juntei a férias em família.
Aceitei um emprego na área após a formatura, então, embora eu não fosse mais um mentor da ICDI, Tori e eu continuamos sendo amigos. Fomos a Zumba 3 vezes por semana, andamos depois da escola e tentamos pensar em uma comida saudável para cada letra do alfabeto.
Tori e eu agora estamos a 600 milhas de distância, mas essa distância não mudou nada. Dentro do primeiro ano da minha mudança, Tori criou sua família para me visitar, e eu voei para visitá -la. No dia anterior à minha partida, ela me escreveu uma carta descrevendo minha visita:
"... e não acredito que você é uma família em nossas vidas ... foi o melhor dia e noite, foi o melhor dia da minha vida."
Após 9 anos de amizade, meu relacionamento com Tori ainda é muito difícil de colocar em palavras. Ela não é apenas como uma irmã para mim, ela é minha melhor amiga.
Para saber mais sobre o modelo do ICDI e como você ajuda a criar atividades físicas e oportunidades de alimentação saudável para meninas e mulheres com deficiência em sua comunidade, visite www.fitness.gov/icdi.
