Semana Nacional de Conscientização para Distúrbios Alimentares

26 de fevereiro a 4 de março de 2018, foi a semana de conscientização sobre transtornos alimentares e uma oportunidade de falar sobre a conexão entre bullying e distúrbios alimentares. As provocações e bullying baseados em peso foram identificados como experiências comuns para a juventude, principalmente para aqueles que podem ser mais pesados. crianças cujos colegas os provocam sobre seu peso têm maior probabilidade de se envolver em comer desordenados . Ajude a aumentar a conscientização sobre o bullying baseado em peso. Aprenda quais sinais a procurar em uma criança ou jovem que possa ter um distúrbio alimentar e o que pode ser feito para ajudar os adolescentes que são intimidados e correndo o risco de desenvolver um distúrbio alimentar.

O que é um distúrbio alimentar?

Os distúrbios alimentares são transtornos mentais complexos que fazem com que uma pessoa tenha medo e ansiedade excessivos sobre comer, imagem corporal e ganho de peso que levam a comportamentos prejudiciais. 

Três dos distúrbios alimentares mais diagnosticados incluem transtorno alimentar de compulsão, bulimia nervosa e anorexia nervosa.

• Transtorno alimentar de compulsão:uma pessoa com transtorno de compulsão alimentar vai comer demais e sentir que não tem controle sobre o quanto come. O que procurar: Comer em segredo, comer muita comida rapidamente e sentimentos de tristeza ou culpa por comer.
• Bulimia nervosa:uma pessoa com bulimia vai comer demais e depois vomitar de propósito ou fazer outra coisa para compensar o que comeu, como não comer ou se exercitar muito, para que não ganhem peso por comer muito . O que procurar: embalagens de alimentos escondidos, vômito, sempre indo ao banheiro depois de comer, exercitar demais e mau humor.
• Anorexia nervosa:Uma pessoa com anorexia geralmente teme que pesa demais, apesar de seu peso estar baixo. Esse medo os leva a tentar perder peso ou evitar o ganho de peso, limitando os alimentos que eles comem. O que procurar: perda de peso, falar sobre comida e comer o tempo todo, não comer, retirar ou outras mudanças de humor.

Os distúrbios alimentares podem levar a sérios problemas de saúde, como insuficiência cardíaca e morte, sem a ajuda de uma equipe de saúde treinada. Qualquer pessoa pode obter um distúrbio alimentar em qualquer idade, mas os distúrbios alimentares são mais comuns em mulheres e a maioria começa durante a adolescência. A recuperação de um distúrbio alimentar pode levar muito tempo, mas é possível se recuperar completamente. As pessoas que foram provocadas com seu peso, pois os adolescentes às vezes se preocupam com seu peso e se envolvem em comportamentos alimentares desordenados na idade adulta.

Como posso apoiar um jovem que está sendo intimidado com seu peso?

Apoiar o jovem que está sendo intimidado é crítico. Ouça o jovem e deixe que ele saiba que não é culpa deles e que eles merecem se sentir bem com seu corpo. Esteja ciente de que eles podem ter dificuldade em falar sobre provocações baseadas em peso, mas sabendo que ele ou ela tem um adulto que se importa pode fazer toda a diferença na prevenção de um distúrbio alimentar de se desenvolver ainda mais. Aqui estão mais algumas dicas:

• Incentive os jovens a comer de forma saudável e a serem ativos. Obtenha mais idéias do Conselho de Esportes, Fitness e Nutrição do Presidente.
• Dê um bom exemplo. Evite provocar os jovens sobre seu peso e conversar negativamente sobre o corpo de outras pessoas, incluindo o seu. Concentre as conversas em traços de personalidade positiva que enfatizam os pontos fortes e os talentos dos jovens.
• Ajude os jovens a encontrar atividades de que gostem e os ajudem a fazer amizade com seus colegas.
• Pergunte às crianças e adolescentes que mostram sinais e sintomas de um distúrbio alimentar sobre como elas se sentem e criem um espaço seguro para que elas falem sobre suas emoções e relações sociais.
• Converse com o médico do seu filho ou outro provedor de saúde se você notar sinais e sintomas de um distúrbio alimentar.
• Participe da conversa on -line durante a semana de conscientização sobre transtornos alimentares e compartilhe recursos sobre imagem corporal e distúrbios alimentares com seus contatos de mídia social e pessoas de quem você se importa.

Obtenha mais dicas sobre o apoio às crianças que são intimidadas em www.stopbullying.gov. A linha de apoio à Associação Nacional de Distúrbios Alimentares está disponível de segunda a quinta -feira, das 9h às 21h. ET, e está aberto na sexta -feira, das 9h às 17h. Et. Entre em contato com a linha de apoio para obter suporte, recursos e opções de tratamento para você ou para um ente querido. Você pode chegar à linha de apoio em 800-931-2237.