estresse eating
Pergunta
Estresse pode causar mais de comer?
estou estressado porque eu estou em movimento, chutando para fora o meu bf, deixando todas as minhas aulas e não têm um muito dinheiro.
so..I've sido comer tudo na casa.
como posso parar? Eu sinto que eu ganhei aproximadamente 20 libras da semana.
Resposta
Hi Kayla,
O estresse pode realmente fazer com que você comer demais.
aqui está um link que compartilha algumas informações sobre como você pode facilmente gerenciar seu estresse com segurança e eficácia.
http://tinyurl.com/ofbyqj
Você pode também não quero ter os alimentos que você está excessos na casa ... de que maneira você não vai ser tentado a comê-los
Espero que ajude,
Marci Lall
http.: //www.TheYoYoDietReport.com
