Stationary Bikes
Pergunta
Olá,
Foi-me dito por um amigo que bicicletas estacionárias alargar os quadris. Isso é verdade? Obrigado.
Resposta
Hi Lisett,
Eu tenderia a discordar. Se você fosse usar alta resistência que iria construir suas coxas até um certo grau, dependendo se as pernas construir o músculo facilmente ou não, bem como a sua forma genética e do corpo em particular. Se você está preocupado com a construção de seu bumbum e coxas, por que não tentar o ellpitical ou esteira.
Eu uso principalmente as bicicletas estacionárias para o treinamento do intervalo apenas para meus clientes que utilizam baixa a resistência média, mas muito alta cadência.
Espero que isso ajude
Rob
