enfermagem mother
Pergunta
oi,
im 28 e 2 crianças que venho acalentando os meus filhos para abt 2 anos agora, depois que minha aparência é destruído meus seios r flacidez com marcas sretch sobre e tecido da mama R afectada. Minha barriga flacidez bem
im deprimido me dizer wot i deve usar
thankx
Resposta
Hi Taskeen,
Lamento que você está se sentindo mal sobre como você olha. Leva tempo para o seu corpo para voltar depois pregnency, mas menos do que possivelmente algum trecho persistente marca pode voltar-se para a forma desejada. Você está fazendo algo para a dieta e exercício agora? É difícil fazer recomendações específicas sem saber o que você está fazendo agora. Eu sei que é muito difícil, com crianças pequenas. Mas nunca é cedo demais para levá-los envolvidos para que eles possam aprender com o exemplo de um estilo de vida saudável.
Não há nenhuma bala mágica para você ficar para trás em forma, e pílulas dietéticas são mais provável não a resposta. Pode demorar um pouco mais para voltar em forma agora do que teria no passado, mas você pode fazê-lo e ele vai valer a pena. Se você quer me dizer o que a sua alimentação atual parece e que você está fazendo para a atividade agora, eu posso fazer recomendações mais específicas.
Sarah
www.sarahpersonaltraining.com