Peso gain
Pergunta
O que faria com que você começar a ganhar muito peso rápido? Estou prestes 5'2-5'3, há alguns meses atrás eu pesava 115, agora eu pesar 130. Na semana passada eu pesava 124. ganhei 6 libras em uma semana. Eu não estou comendo de forma diferente.
Thanks!
Resposta
Hi Heather,
eu vou ser totalmente honesto com você e dizer que eu nunca tinha experimentado qualquer organismo que tenha colocado nessa quantidade de peso, mantendo as mesmas hábitos alimentares.
As únicas coisas que eu posso vir acima com são:
1. changes..maybe hormonal que tem algo a ver com o seu período, tireóide. Isso pode afetar a maneira como seu corpo metaboliza alimentos.
2. Retenção de água. Se o seu não beber bastante água, seu corpo vai compensar e armazenar água como um mecanismo de sobrevivência. Em um de meus boletins Eu tenho uma equação de água. Ir para www.xfitness.com.au e inscrição e olhar para as questões anteriores.
3. Se você estiver tomando qualquer medicação ou mesmo se você estiver muito estressado o corpo vai liberar uma grande quantidade de cortisol que faz com que o seu corpo armazenar gordura.
4. Aproximando menapause. Eu não sei a sua idade, mas isso poderia ser um fator. Seu corpo deixa de produzir estrogênio por isso às vezes as mulheres podem tendem a segurar a gordura mais facilmente.
5. Calorias em vez de calorias para fora. Talvez você reduzir o seu exercício ou foram tão ativo esta semana.
Isso é tudo que eu posso vir acima with..hope isso ajuda. Por favor, vá para www.womensfatloss.com.au e se inscrever para o meu boletim womensfatloss, bem como o meu normal. Há uma riqueza de informações sobre a perda de peso e eu tenho uma menina que pesava 506 libras, que é agora para baixo a 341 libras escrever artigos para mim. Direito da boca dos cavalos por assim dizer.
Felicidades
Robbie