ab flab
Pergunta
Eu sou uma mulher saudável de 61 anos. Tenho mantido um peso normal toda a minha vida e não tenho nenhuma dor ou outros problemas.
No último ano eu ganhei 3 polegadas de flacidez no meu abdômen, sem ganhar peso ou polegadas em qualquer outro lugar. Não há dor e não tenho nenhuma razão para pensar que é qualquer tipo de tumor.
Como posso me livrar deste flacidez? Sente-ups, flexões, etc tiveram nenhum efeito.
Graças
Jo
Resposta
Hi Jo-obrigado por sua pergunta.
Como é a sua dieta?
seus hábitos alimentares são mais importantes do que exercícios de redução local.
Tente comer mais proteína e carboidratos e menos sódio e de gordura também não se esqueça de beber muita água.
Obrigado,
Bonnie
