Uma infecção por fungos, ou candidíase vaginal, é incrivelmente comum - não mencionar a maior desconfortável - problemas de saúde -baginal que afetam até três em cada quatro mulheres em algum momento de sua vida. De fato, a maioria das mulheres experimenta pelo menos duas, de acordo com a clínica da Mayo.
Embora seja de conhecimento relativamente comum (e cientificamente comprovado!) Que usar roupas íntimas de algodão pode reduzir suas chances de desenvolver coceira, irritante e às vezes queimando infecção na área vaginal, você também pode ter ouvido que alguns tipos de calças de exercícios compressivas também podem fazer com que a condição se desenvolva. Existe alguma verdade nisso?
perguntamos a dois dos principais Gyns OB/Gyns do país - Kathryn McKenney, MD e Mary Jane Minkin, MD - para pesar. Conhecer o especialista
- Kathryn McKenney, MD, é ginecologista de Medicina de Yale e professora assistente da Yale School of Medicine.
- Mary Jane Minkin, MD, é professora clínica de obstetrícia e ginecologia na Yale Medical School.
O vínculo entre infecções por fungos e leggings de treino
Para entender o vínculo potencial entre calças de treino apertadas e infecções por fungos, McKenney explica pela primeira vez a Byrdie exatamente qual é a condição médica, uma infecção por Candida, uma espécie de levedura. "O fermento são organismos unicelulares que são membros do reino do fungo", diz ela. Para muitas mulheres (alguns estudos sugerem cerca de 10%), essas leveduras são uma parte comum de sua 'flora' microbiológica - os organismos que vivem em sua pele dia após dia em um relacionamento comensal.
No entanto, ela explica que Candida prospera em um ambiente úmido. "A infecção candidal ocorre mais comumente na região genital, às vezes com a espalhada para a virilha/nádegas, na boca (tordo), o esôfago (em pessoas com sistemas imunológicos suprimidos), ao redor do mamilo durante a amamentação", diz ela. As perneiras ficam perto da pele, segurando mais umidade na região vulvar do que as roupas mais soltas podem - daí a crença de que elas podem criar o ambiente perfeito para uma infecção por fungos.
Perneiras apertadas realmente causam infecções por fungos?
McKenny explica que não há evidências médicas apoiando a alegação de que as perneiras de compressão podem causar infecções por fungos, provavelmente porque “as roupas geralmente não são consideradas uma 'intervenção médica' e seria um desafio realizar um estudo randomizado sobre o que as pessoas usam. ” No entanto, as roupas foram avaliadas como um fator de risco para infecções por fungos. “Um estudo recente de Hamlin et al. descobriu que usar roupas íntimas sem algodão 'virilha' ou reforço estava associado a duas vezes mais infecções por fungos em comparação com o uso de roupas íntimas de algodão ”, explica ela.
"As leggings são apenas um meio de ter a mulher suar mais e manter o suor próximo à vagina", acrescenta Minkin. E enquanto os organismos que realmente causam a infecção por fungos, o fermento faz parte da flora vaginal de uma mulher, "o ambiente quente e suado promove seu crescimento".
Como evitar infecções por fungos de leggings de treino
Embora você não precise necessariamente evitar roupas de treino não sintéticas, Minkin sugere que você pode usar roupas íntimas de algodão branco com elas, pois elas são o tecido menos irritante e de secagem rápida no mercado. Como alternativa, você pode procurar leggings feitos de tecidos que ganhem suor-nylon, micro modal, poliéster e polipropileno incluídos ou materiais mais recentes de umidade específica de marca, como NuLux e Everlux de Lululemon e Velocitek e Pilayo de Atletha. E você também pode considerar ficar com o desgaste não sintético e respirável em todos os gotos.
Mas mais importante que o tipo de tecido é quanto tempo você usa suas roupas de exercícios. "De fato, a maioria dos ginecologistas recomenda sair de roupas de exercícios suadas (ou roupas de banho molhadas também, para esse assunto) para tentar tornar o meio ambiente menos amigável para mudar de levedura em algo seco", continua Minkin.
McKenny acrescenta que a atrevida (irritação que vem da pele esfregando contra a pele) e a irritação de contato com o suor, detergentes da roupa, amaciadores de tecido e sabonetes também podem causar coceira ou irritação na região vulvar que pode imitar uma infecção por fungos. Ela também sugere mudar rapidamente de suas roupas de exercício suado ou úmido, “e lavar prontamente após o exercício, além de usar detergentes e sabonetes sem fragrâncias e sem corantes na vulva e nas roupas que podem entrar em contato com a região genital, são simples Intervenções que podem reduzir a probabilidade desses problemas de coceira! ”
Há outras coisas que você pode fazer para promover uma boa flora vaginal para minimizar as infecções bacterianas e de leveduras, aponta Minkin. “Um produto como o Prob, que é um produto oral que contém o lactobacilli 'mocinho' da vagina, ajudará a promover um bom ambiente de lactobacillus, que mantém a vagina saudávelmente ácida - sim, o ácido na vagina é bom, não ruim ! ” ela diz.
“Outra maneira de acidificar diretamente a vagina é usar um gel vaginal, disponível sem receita, chamado Refresh (sim, você vê o pH direito no nome), que ajudará a equilibrar o estado vaginal para um mais ácido, e desencorajar um ambiente para infecções bacterianas e de levedura. ”
The Takeaway
Não há estudo científico que vincule as leggings de compressão a infecções por fungos. No entanto, uma vez que qualquer tecido apertado e não respirável segurando suor ou umidade na área vaginal oferece um ambiente hospitaleiro para a Candida prosperar, há um potencial definitivo. No entanto, em vez de evitar as leggings de compressão completamente, sua melhor aposta é simplesmente mudar a partir delas o mais rápido possível, para evitar infecções ou irritações em potencial-as infecções do seu leste incluíram-por lá.
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