13 fatos chocantes sobre bebidas populares, é hora que você sabia

Quando se trata de informações sobre comida e bebida, não há fim para as idéias conflitantes. As pessoas provavelmente poderiam discutir os méritos e desvantagens de beber uma xícara de chá, como é a mistura confusa dos mitos que recebemos sobre qualquer coisa conectada à nossa saúde.

Para ajudá -lo a entender tudo, nós no Bright Side decidiu dissipar alguns mitos sobre bebidas populares.

E aqui está o momento perfeito para beber água de acordo com os cardiologistas

• depois de acordar - Para "aumentar" todos os órgãos internos
• antes do café da manhã - para aumentar o metabolismo
• durante e depois de comer - Para digerir a comida
• antes de tomar banho - para relaxar e diminuir a pressão arterial
• antes de ir para a cama - dormir profundamente e tomar a pressão do seu coração
• Ao treinar - Para tornar seu treino mais produtivo (beba um pouco de água a cada 10 a 15 minutos)
• por quebrar um mau humor

Bônus:o copo de papel vermelho

Você sabia que a Copa Vermelha que todos nós provavelmente usamos uma ou duas vezes é feita de uma maneira que mostra as medições corretas da bebida que você está gostando?