A beleza é composta de muitas coisas. Mas é seguro dizer que o cabelo saudável e bem conservado desempenha um dos papéis principais na criação de uma imagem única e atraente.
Hoje,
Bright Side Oferece a você um guia para os erros mais comuns que as mulheres cometem em sua busca para ter o cabelo dos seus sonhos.
16. Escolha o shampoo certo.
Sua escolha de shampoo é crucial para cuidados com os cabelos. Para evitar consequências prejudiciais, verifique se o shampoo se adapta ao seu tipo de cabelo.
15. Lave o cabelo o suficiente.
A frequência recomendada depende de fatores individuais, como o seu tipo de cabelo e a qualidade da água que você está usando. Se o seu cabelo pertence à categoria oleosa, é aconselhável lavar o cabelo uma vez a cada 1-2 dias.
14. Aplique shampoo corretamente.
Pentear bem o cabelo antes de lavar. A quantidade de shampoo a ser usada depende do comprimento do seu cabelo. Tenha cuidado para não usar muito. Use um método de teste para determinar sua norma.
Coloque o shampoo nas palmas das mãos e esfregue -as para preparar a espuma. Em seguida, aplique o shampoo nas raízes do seu cabelo. Use movimentos de massagem, certificando -se de tocar apenas a pele com as pontas dos dedos macios (e não com as unhas, para evitar causar arranhões). Continue massageando a cabeça durante toda a lavagem - isso é benéfico para as raízes do seu cabelo.
13. Não se esqueça de hidratar e nutrir seu cabelo.
O cabelo perde a umidade rapidamente. Você pode usar bálsamos especiais e máscaras para o cabelo para resolver esse problema (verifique se os produtos que você usa não estão prejudiciais ao seu tipo de cabelo). Use Balm simultaneamente com shampoo ou imediatamente após enxaguar. A maneira correta de aplicar bálsamo é manchá -lo ao longo de todo o comprimento do cabelo, evitando esfregá -lo na pele.
Quanto às máscaras capilares - você não deveria usá -las mais de uma vez por semana.
12. Escolha a temperatura da água certa.
Muitas pessoas usam água excessivamente quente ao lavar os cabelos. Este é um erro grave. A água quente tira o cabelo de cor e ativa as glândulas produtoras de óleo. Idealmente, você deve usar água quente ou morna - isso ajudará a diluir as secreções das glândulas de óleo, remover a sujeira e melhorar a circulação sanguínea.
É melhor concluir o procedimento, tratando seu cabelo com um chuveiro frio ou frio - esse acabamento estimulará a circulação nas raízes do cabelo e fará com que seu cabelo pareça suave e brilhante.
11. Não seque o cabelo com uma toalha.
Depois de lavar o cabelo, manchá -lo suavemente de raízes às pontas com uma toalha. Não amarre a toalha em volta da cabeça - isso pode danificar os folículos capilares. Se você precisar secar o cabelo com pressa, use uma camiseta de algodão em vez de uma toalha!
10. Não use penteado frequente e agressivo.
O penteado excessivo pode fazer com que seu cabelo estivesse estilizado ou quebradiço. Não penteie seu cabelo imediatamente após a lavagem. Aguarde os fios molhados secarem e separe -os cuidadosamente com os dedos. Somente depois disso você pode começar a pentear. Certifique -se de usar um pente com dentes largos.
Comece a pentear das pontas, movendo -se gradualmente em direção às raízes.
9. Esqueça o uso frequente de produtos de estilo.
Os secadores de cabelo, os ferros de estilo e outros aparelhos semelhantes fazem com que seu cabelo perca o fluido, tornando -o seco e quebradiço. Se você não puder ficar sem estilo frequente, não se esqueça de aplicar um spray de proteção térmica ao longo de todo o comprimento do cabelo primeiro.
8. Use seu secador de cabelo corretamente.
Usar um secador de cabelo incorretamente pode causar danos ao seu cabelo. Aqui está um guia passo a passo que ajudará você a evitar erros:
Para começar, o cabelo molhado com uma toalha. Em seguida, pegue um acessório de bico plano e encaixe -o no seu secador de cabelo. Comece a secar o cabelo de raízes às pontas, certificando -se de que o bico do secador esteja situado em um ângulo nítido nos fios de cabelo. Essa técnica ajuda a fechar as cutículas.
No início, enquanto o cabelo ainda está molhado, não há problema em trocar o secador para a temperatura máxima. Mas então, pouco a pouco, a temperatura precisa ser diminuída para evitar a overdrying. Uma palavra de conselho - ao comprar um secador de cabelo, dê preferência a modelos com várias configurações de temperatura!
Termine o procedimento tratando seu cabelo com algumas explosões de ar frio.
7. Comer saudavelmente.
Uma dieta mal equilibrada e uma programação alimentar prejudicial tornam impossível para um organismo reabastecer seus suprimentos de vitaminas e minerais. Se essa situação se tornar a norma, você pode esquecer de ter cabelos luxuriantes e lindos! Certifique -se de incluir sempre alimentos proteicos de origem animal em suas refeições diárias.
Outro componente importante da fórmula nutricional adequada para o cabelo é o zinco. Para evitar sua deficiência, verifique se o seu menu inclui ovos, frutos do mar, kohlrabi, mingau, abacate ou ameixas. E não se esqueça de ferro e cálcio! Você pode encontrá -los em leguminosas, peixes, aves, fígado, trigo, trigo sarraceno e nozes.
6. Cuide da sua saúde.
Em alguns casos, a deterioração rápida do cabelo e a perda de cabelo podem ser os sinais de doenças graves. Estes podem incluir problemas do trato gastrointestinal ou da glândula tireoidiana, distúrbios hormonais, estresse e diabetes. Nossos organismos funcionam de tal maneira que nosso cabelo é sempre o último na fila para receber nutrientes. Portanto, os problemas capilares podem indicar problemas com outros órgãos. De qualquer forma, é melhor esclarecer a situação marcando uma consulta com um tricologista.
5. Use chapéus.
Um boné ou um chapéu pode oferecer boa proteção contra o sol. Um chapéu de lã mantém longe o frio. Um chapéu especial de sauna preserva o cabelo dos efeitos nocivos do vapor. Ao escolher um chapéu, verifique se é confortável de usar e não está sentado com muita força.
4. Lave seu pente.
Seu pente precisa ser lavado em água morna pelo menos uma vez por semana. Além disso, não se esqueça de substituir os pentes antigos regularmente.
3. Apare o seu cabelo.
É muito importante que você apare o cabelo pelo menos uma vez a cada dois meses. Ao cortar as pontas divididas, você evita que seu cabelo se divida ainda mais.
2. Durma com o cabelo para cima.
Se o seu cabelo for longo ou de comprimento médio, você deve trançar antes de ir para a cama. Isso impedirá que ele fique emaranhado e crespo. Como resultado - você não precisará gastar tanto tempo se preparando de manhã!
1. Use vaselina para crescimento do cabelo.
A razão pela qual seu cabelo se divide e quebra é mais provável porque está muito seco. Assim como sua pele, seu cabelo precisa de umidade para se manter saudável, forte e brilhante. A vaselina é ideal para hidratar e nutrir o cabelo, impedindo as pontas divididas e permitindo um crescimento mais forte do cabelo.
