Iogurte, uma xícara de café e suco de laranja fresco - é isso que a maioria das pessoas provavelmente imagina quando pensa em um café da manhã perfeito. Infelizmente, apenas algumas pessoas sabem que alguns alimentos não são muito bons para nós se consumidos com o estômago vazio.
Com isso em mente, nós no
Bright Side Criaram um infográfico simples que o guiará pelo que devemos comer e o que devemos evitar pela manhã.
