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Bright Side Reuniu algumas regras de cuidados com a pele simples, mas essenciais, para obter a pele clara e radiante que você sempre desejou.
Limpe regularmente a tela do seu smartphone com lenços de limpeza especiais
Você já notou uma erupção cutânea em suas bochechas? Nesse caso, tenha cuidado com o telefone celular, pois pode ser uma causa de coceira, vermelhidão ou inchaço perto das maçãs do rosto. Pesquisas recentes provaram que a tela do seu dispositivo pode ser coberta em 10 vezes mais bactérias do que um assento no vaso sanitário. Para impedir que todos esses germes se espalhem e se espalhem, faça uma regra limpar a tela do seu smartphone com toalhetes de limpeza especiais.
Lavar regularmente seus pincéis de maquiagem
Os pincéis de maquiagem, se usados incorretamente, podem causar acne, alergias e outros problemas de pele. É por isso que lavar seus pincéis, esponjas, sopros e outras ferramentas de maquiagem deve ser uma parte regular da sua rotina de beleza. Você pode usar toalhetes regulares de desinfecção e limpeza antibacteriana para esse fim. No entanto, se você deseja limpar profundamente seus pincéis de maquiagem, a melhor maneira é usar fluidos de lavagem delicados, como shampoo ou limpador de espuma macia.
Assista sua dieta
Açúcar e alimentos gordurosos são os inimigos número um da pele saudável. Todo mundo sabe disso. No entanto, por algum motivo, as pessoas costumam esquecer que manter uma dieta rigorosa também é prejudicial. Algumas restrições alimentares graves, como monodietas agora populares, podem levar a uma pele seca, enrugada e cansada. Lembre -se disso e verifique se sua dieta está equilibrada com muitas vitaminas e minerais essenciais.
Não use demais o seu esfoliante facial
Esfolos faciais abrasivos fazem com que sua pele pareça fresca, limpa, lisa e livre de toda a sujeira e cravos. No entanto, muita esfrega pode causar inflamação. Se a sua pele tende a secar e desenvolver acne, o uso de esfoliações só piorará a condição. Substitua -os por uma loção esfoliante suave. Pessoas com pele oleosa, no entanto, devem usar o esfoliação apenas uma vez por semana.
Aplique um creme no rosto antes e depois de nadar na piscina
Os produtos químicos da piscina secam a pele, deixando -a desidratada e escamosa. Para proteger sua pele da exposição ao cloro, use um creme nutritivo toda vez que entrar na piscina. Após a natação, você deve lavar o rosto cuidadosamente e aplicar alguns produtos hidratantes.
Tome um banho imediatamente após um treino
Os chuveiros de academia podem não ser os lugares mais confortáveis do mundo, mas poros entupidos, cravos e espinhas que aparecem se você não lavar o suor imediatamente após um treino for definitivamente pior. Então não seja preguiçoso! Pegue um pouco de sabão ou chuveiro para a academia com você e enxágue o suor imediatamente após o treinamento.
Preste muita atenção aos sinais que seu corpo envia
Problemas cosméticos comuns, como irritação, vermelhidão e inchaço no rosto, podem ser bandeiras vermelhas de problemas de saúde mais graves. Portanto, preste muita atenção aos sinais de que seu corpo está enviando você e não os ignore.
Evite chuveiros excessivamente quentes
Banhos e chuveiros muito quentes tendem a destruir a camada protetora de lipídios da pele que ajudam a manter a umidade nas camadas mais profundas da pele. O hábito de se lavar com água "fervente" pode resultar em rugas prematuras e secura da pele. Lembre -se disso e solte a temperatura do seu chuveiro em temperatura ambiente.
beba água suficiente
É realmente importante permanecer hidratado. Se você nunca bebe água suficiente durante o dia, um ótimo truque para forçá -lo a pensar em beber é colocá -lo na garrafa de água em cima do telefone em sua mesa. Portanto, sempre que você sentir que precisar verificar suas mensagens ou o Facebook, lembre -se de que precisará tomar uma bebida.
