Existem muitas razões externas para o excesso de ganho de peso, mas não devemos esquecer o papel dos hormônios metabólicos. Se você tem uma dieta saudável e pratica esportes, mas ainda não consegue se livrar daqueles quilos extras, há algo em que pensar.
Lado brilhante Vai contar sobre 4 razões de ganho de peso relacionadas a hormônios.
1. Ganho de peso "adrenal"
As glândulas adrenais participam da resposta de luta ou fuga ao estresse. Se seu corpo estiver estressado com muita frequência, você poderá desenvolver desequilíbrio hormonal, levando a diferentes disfunções.
As glândulas supra -renais também geram cortisol, o hormônio do estresse, um excesso do qual resulta em
ganho de peso abdominal. sintomas da disfunção da glândula adrenal: - Depósitos de gordura nas áreas abdominais e de cintura;
- plenitude do rosto e pescoço com braços e pernas relativamente finos;
- Aumento da pressão arterial;
- Alto açúcar no sangue, músculos fracos, mudanças de humor.
Se você suspeitar que seu ganho de peso pode estar associado ao trabalho das glândulas adrenais, consulte seu médico e tente reduzir o estresse, talvez com meditação ou ioga.
Fonte:artigos.mercola.com
2. Ganho de peso "hepático"
O fígado é um dos seus órgãos mais importantes, responsáveis pela saúde e bem-estar.
Se ele se afasta, a gordura da barriga começa a se acumular. Os seguintes problemas podem aparecer:
- Aumento do açúcar no sangue;
- Aumento da pressão arterial e dos níveis de colesterol;
- Dor articular, alergias e problemas de pele.
Se você perceber que começou a acumular gordura na cintura sem alterações em sua dieta diária (e relativamente saudável), consulte seu médico. Pode ser que seu fígado não esteja funcionando corretamente.
Fonte:Naturalnews.com
3. Ganho de peso "tireoide"
A tireóide é responsável pela taxa de uso de energia pelo seu corpo. Se sua tireóide funcionar de forma inadequada,
você ganhará peso, mesmo que reduza a ingestão de energia. Sinais de falta de atividade da tireóide:
- Músculos fracos e pele negligente;
- Fadiga duradoura e ganho de peso;
- Perda de cabelo;
- Descelerado batimento cardíaco;
- Depressão.
Você deve visitar regularmente seu endocrinologista para reconhecer a disfunção da tireóide e tomar as medidas relevantes.
Fonte:thyroid.org
4. Ganho de peso "ovariano"
Esse motivo é característico das mulheres com um desequilíbrio hormonal.
Todos os carboidratos ingeridos por uma mulher se transformam em depósitos de gordura. Não importa o quão saudável uma mulher come, ela ainda ganhará peso.
A seguir, são apresentados sintomas de disfunção ovariana:
- Ganho de peso, mesmo quando dieta e faz exercício físico;
- Almejando doces e laticínios;
- Depósitos de gordura na parte inferior do corpo;
- dor ou dor nos ovários.
Fonte:webmd.boots.com
Esta certamente não é uma lista abrangente de razões para ganho de peso com uma dieta e estilo de vida saudáveis, e há outras doenças que podem causar isso.
Portanto, se você de repente começou a ganhar peso e não pode perdê -lo, consulte seu médico.
