Aqui estão todos os sinais de que você não está bebendo água suficiente

Mais da metade da população mundial sofre de desidratação sem sequer perceber que isso pode levar a problemas sérios para sua saúde.

É por isso que Bright Side preparou esse infográfico que o ajudará a entender se seu corpo está recebendo água suficiente ou não e as maneiras pelas quais a desidratação pode ter efeitos negativos.