Ter dedos ou mesmo um braço inteiro que se sente entorpecido é algo que uma em cada dez pessoas no mundo experimentou. Esse sentimento espinhoso pode ser temporário, o resultado da fadiga comum ou um sinal de um problema mais sério com a saúde de uma pessoa.
Nós no
LOTE BRILHO Reuniram algumas informações importantes que ajudarão você a entender o que seu corpo está tentando lhe dizer quando você tem essa sensação de formigamento.
cansaço e fadiga
como se manifesta: Quando levantamos itens pesados e colocamos nossos pulsos em poses desconfortáveis, aumentamos a pressão sobre os nervos localizados perto da superfície da pele. Isso leva a uma sensação de formigamento na superfície de todos os nossos dedos.
O que fazer: Certifique -se de dormir o suficiente e descanso geral; Desfrute de uma massagem.
Falta de vitaminas
como se manifesta: A falta de certas vitaminas (como vitaminas E, B1, B6 e B12) pode causar uma sensação de formigamento nos dedos da mão esquerda ou na perna esquerda.
O que fazer: Trabalhe para restaurar o equilíbrio de vitaminas em seu corpo. Vale a pena consultar um especialista para determinar a dose certa que você precisa, pois um excesso de certas vitaminas também tem efeitos colaterais negativos.
Danos à coluna
como se manifesta: Vários problemas com a coluna se tornam conhecidos através do dedo mindinho da mão esquerda. Isso é o resultado de muita pressão e danos causados aos nervos.
O que fazer: Estique as costas o mais rápido possível; Tente fazer ioga, ginástica ou natação. Evite gastar longos períodos em posição sentada.
Síndrome do túnel do carpo
como se manifesta: A síndrome do túnel do carpo é frequentemente expressa através do polegar, índice e dedo médio. Devido a certas ações que são repetidas repetidas vezes como parte do trabalho ou estilo de vida de uma pessoa, os tendões podem inchar, causando dormência na mão.
O que fazer: A ginástica simples e o alongamento das articulações podem ajudar a evitar a aparência da síndrome do túnel do carpo.
Problemas com circulação sanguínea
como se manifesta: A entorpecimento das pontas dos dedos à direita pode ocorrer devido à pressão nos nervos da superfície ou trauma na mão ou na articulação do ombro. O formigamento na mão direita também pode ser causado por certas doenças cardiovasculares, que afetam o fluxo geral de sangue para as extremidades.
O que fazer: Faça caminhadas em um ritmo moderado ou faça ginástica para melhorar a saúde dos vasos sanguíneos nas extremidades. Problemas mais sérios com a circulação sanguínea exigem a intervenção de profissionais médicos.
Doença de Buerger
como se manifesta: Essa doença afeta principalmente os fumantes. O fluxo sanguíneo é interrompido pela constante ingestão de nicotina, que por sua vez leva à falta de minerais no corpo. Isso causa dormência primeiro nos dedos, depois o braço inteiro.
O que fazer: Não há como curar completamente essa doença. Mas desistir de hábitos prejudiciais é um primeiro passo óbvio.
diabetes
como se manifesta: Um dos primeiros sinais de diabetes é uma sensação de formigamento que sobe dos pés até as partes dos braços. Isso ocorre devido a uma redução no fluxo de sangue para certas áreas e devido a danos às terminações e fibras nervosas.
O que fazer: O diabetes tipo 1 é tratado com a ajuda de injeções de insulina. O diabetes tipo 2 é mais frequentemente conectado a uma dieta ruim; portanto, um exame de sangue e consulta com um médico devem ser realizados antes de tudo.
