Nossos pés passam por um momento difícil todos os dias, com toda a pressa e pressão da vida moderna, longas filas e calçados desconfortáveis, o que pode levar rapidamente ao desconforto e afetar nossa saúde geral. É por isso que precisamos cuidar extra de nossos pés e unhas dos pés para mantê-los em condições de ponta.
Nós no
LOTE BRILHO Junte as 6 dicas mais úteis para os pés para fazer com que seus pés e unhas dos pés parecem simplesmente lindos.
Mantenha os pés secos
Um dos princípios básicos da higiene é manter os pés secos
, uma vez que as condições úmidas criam um ambiente favorável para o fungo crescer. Você pode fazer o seguinte para manter os pés secos:
- Escolha sapatos feitos de materiais naturais que deixarão sua pele respirar.
- Evite usar o mesmo par de sapatos vários dias seguidos.
- Limpe completamente os pés com uma toalha depois de tomar um banho.
aparar as unhas dos pés corretamente
unhas de corte incorretamente podem resultar em unhas encravadas que podem ser bastante dolorosas. Aqui estão algumas dicas úteis para manter isso longe:
- Lembre -se de aparar as unhas dos pés diretamente. Não arredonde os cantos.
- Aparar as unhas dos pés muito curtas pode resultar em unhas encravadas ou uma infecção.
- Evite cortar suas cutículas! Você pode empurrá -los gentilmente de volta para a base da sua unha com um bastão de laranja.
Mantenha suas unhas dos pés saudáveis
O procedimento a seguir o ajudará a aliviar a dor de unha encravada:
- Mergulhe os pés em água morna por cerca de 15 a 20 minutos. Adicione 1 colher de sopa de sal a 1 litro de água.
- Coloque o fio dental limpo sob a beira da sua unha e levante -o suavemente.
- Trate a área com anti -séptica e curativo seu dedo do pé para protegê -la de ser infectado.
- Repita esse processo diariamente Até que o dedo do pé esteja totalmente curado.
Se esses procedimentos não estiverem melhorando a unha e você ver alguns sinais de infecção, você deve consultar um médico imediatamente. Mergulhe os pés em água morna
Para fazer com que seus pés pareçam lindos e seus calcanhares se sintam macios, você deve mergulhar os pés em água morna por cerca de 15 a 20 minutos uma vez por semana. Você pode usar uma variedade de ingredientes para reenergizar os pés como sal, óleos essenciais ou infusões de ervas.
Use uma esfoliação ou pedra para remover a pele seca e morta dos pés depois.
hidratar os pés
É melhor usar cremes que contêm emolientes, como dimeticone, lanolina e vaselina, além de ingredientes hidratantes, como glicerina e lecitina. Lembre -se de
nunca hidratar a área entre os dedos como pode causar fungos.
Massageie seus pés
A massagem dos pés é o melhor remédio para se livrar da fadiga, melhorar a circulação sanguínea e manter os pés saudáveis. Você pode comprar um massageador especial ou simplesmente colocar
uma bola de tênis comum ou qualquer outro objeto redondo Sob o pé e comece a rolá -lo de um lado para o outro para o seu calcanhar.
