14 produtos do dia a dia que farão você se sentir bem como novo

Nosso corpo precisa ser limpo e renovado de tempos em tempos, e há produtos alimentícios que podem ajudar com isso melhor do que qualquer medicamento.

Lado brilhante Reuniu os alimentos mais úteis para cada um de seus órgãos. Inclua -os em sua dieta e fique para sempre saudável!

tireóide

aipo estimula a função da tireóide. Também limpa o sangue e impede que o ácido úrico se acumule nas articulações. Um smoothie verde com aipo ajudará até em casos de inflamação da tireóide.

Sistema digestivo

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  cebola Melhore seu apetite e ajude a metabolizar os nutrientes dos alimentos, o que garante uma digestão confortável. Di- e trissulfetos nas cebolas também possuem propriedades antitumorais e antibacterianas.
  
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  Fibras em sementes de linho Ajude a ligar e excretar toxinas. Além disso, essas sementes são ricas em gorduras saudáveis, ômega-3, ômega-6 e ômega-9, que são cruciais para o funcionamento normal do corpo.
  

pâncreas

Brasil Nuts contêm muito selênio, responsável pela excreção de mercúrio do corpo. No entanto, você deve comer não mais do que algumas nozes por dia.

fígado

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  A betaína contida em beterraba Ajuda o fígado a remover toxinas. A beterraba também é um produto rejuvenescedor:melhora a condição da sua pele, unhas e cabelos.
  
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  gengibre acelera o metabolismo e ajuda o fígado, e é por isso que seus óleos são frequentemente usados ​​em aromaterapia e aditivos alimentares.
  
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  toranja ativa o fígado e fornece grandes quantidades de nutrientes para o corpo. Além disso, é rico em vitamina C que suporta o sistema imunológico.
  

Galleslles da vesícula

azeite E o suco de frutas ajudará a remover as pedras da vesícula biliar. Também reduz os níveis de colesterol no sangue e na vesícula biliar.

intestinos

repolho branco As fibras ajudam a remover toxinas e metais pesados ​​do corpo, enquanto seus ácidos melhoram a flora intestinal e aceleram a digestão.

rins

• sal marinho Ajuda a excretar o excesso de ácidos com a urina e apóia o equilíbrio alcalino.
• cranberry é o antibiótico natural mais potente e o produto antiviral que limpa a bexiga e o trato urinário.
• Como um diurético, salsa Evita pedras de rim e bexiga e limpa os ductos da bexiga e renal, fazendo o corpo produzir e mover mais líquido.

intestino reto

A bromelina contida em abacaxis pode limpar o reto e melhorar a digestão. Os abacaxis também têm muita fibra:apenas uma fatia contém até 10% da norma diária.

corpo inteiro

maçãs são perfeitos para remover toxinas. A pectina contida neles ajuda a excretar aditivos e metais prejudiciais.