14 coisas que acontecem com seu corpo quando você come menos açúcar

O consumo excessivo de açúcar pode afetar seriamente sua saúde. Isso leva ao ganho de peso, alterações de humor nítidas e até dependência. Os nutricionistas consideram que é mais perigoso que a gordura, mas prestamos menos atenção ao valor que comemos.

Lado brilhante Gostaria de dizer como você se sentirá se reduzir o consumo de açúcar para a norma diária recomendada.

Confirmação