As regras de higiene e autocuidado não são tão difíceis, mas ainda tendemos a fazer algumas coisas erradas às vezes. Erros podem nos custar não apenas beleza, mas também saúde.
Lado brilhante Vai contar sobre 7 erros comuns de autocuidado e como evitá-los.
7. Cobrindo a boca com a mão ao tossir ou espirrar.
Ao cobrir a boca com as mãos ao tossir ou espirrar, ajudamos os germes a entrar em nossos rostos. Os resultados são erupções, avermelhamento e outras consequências não tão deliciosas. É particularmente perigoso com doenças infecciosas, porque esfregar os olhos com a mão pode provocar uma inflamação pálida.
- Como fazer isso certo: Você deve cobrir sua boca com um lenço de papel, de preferência um lenço de papel descartável. Se você não tiver um, cubra a boca com o vinco do cotovelo.
6. Prendendo as unhas.
A placa de unha é composta de flocos empilhados um no outro como ladrilhos. Usando Clippers deforma a estrutura das unhas:elas começam a descascar e quebrar.
- Como fazer isso certo: Se você precisar cortar unhas longas, prenda -as por mais tempo do que precisa, modele -as como desejar com um arquivo. Em todos os outros casos, basta arquivá -los.
5. Alinhando os cílios inferiores por dentro.
A ponta do seu lápis, e especialmente a escova de um revestimento líquido, abriga bactérias que podem causar uma infecção se encontrarem o caminho para a mucosa ocular. Misturando com lágrimas, o delineador cria condições favoráveis para sua multiplicação.
- Como fazer isso certo: Se você quiser acentuar sua tampa inferior, use sombras para os olhos:aplique -as a alguma distância da linha de crescimento de seus cílios.
4. Escolhendo seu nariz.
Seus dedos são o lar de germes que podem causar uma infecção se entrarem no nariz. Isso é especialmente perigoso se você tiver um nariz bloqueado, porque uma infecção pode se espalhar da cavidade nasal dos seios e levar à sinusite.
- Como fazer isso certo: Lave o nariz desenhando água da palma da mão com a narina esquerda e direita alternadamente. Ou, melhor ainda, use um dispositivo especial.
3. Lavagem com gel de banho todos os dias.
Nossa pele é habitada por bactérias benéficas que a protegem de infecções e a mantêm naturalmente hidratada. O uso diário de gel de chuveiro destrói essa barreira. O corpo se torna mais suscetível a várias doenças, e a pele se torna mais seca, o que pode levar ao eczema.
- Como fazer isso certo: O uso diário de sabão e gel é necessário apenas em nossas mãos, axilas e a área abaixo do cinto. Outras zonas podem sobreviver usando gel uma vez a cada 2 dias.
2. Usando muita creme dental.
Muita pasta de dente no pincel faz as cerdas deslizarem sobre os dentes em vez de realmente limpá -las, o que reduz bastante a qualidade da escovação.
- Como fazer isso certo: A quantidade recomendada de creme dental para adultos é uma bola do tamanho de uma ervilha; Para crianças - o tamanho de um grão de arroz.
1. Usando muito bálsamo de cabelo.
Bálsamos de cabelo têm uma textura densa devido a silicones e outros componentes cujo objetivo é tornar o cabelo suave e brilhante. Com muito bálsamo aplicado, o cabelo rapidamente fica sujo. Se o produto entrar no couro cabeludo, os poros ficarão entupidos, o que leva ao aumento da oleosidade e ao fraco crescimento dos cabelos.
- Como fazer isso certo: A quantidade ideal de bálsamo é uma queda do tamanho de uma moeda pequena. Deve ser aplicado apenas às extremidades secas e divididas.
