Todos nós queremos ter um sorriso saudável e fazemos tudo o que podemos para garantir isso:vemos nosso dentista regularmente, nos recusamos a comer alimentos doces e mantemos nossas dietas. No entanto, os alimentos que parecem estar seguros geralmente se mostram muito prejudiciais à nossa saúde.
Para ajudar nossos leitores,
Bright Side Compilou uma lista de alimentos que todos comemos e que fazem com que nossos dentes mais mal daquelem do que bem.
10. Mirtilos
Os mirtilos não influenciam a saúde de nossos dentes, mas os pintam azul. É claro que, se você não comer mirtilos com muita frequência, isso não acontecerá, mas seus verdadeiros fãs precisam estar preparados para ver seus dentes se tornarem um pouco amarelos por causa do suco.
9. Vinho branco
Os admiradores de vinho branco precisam fazer uma escolha importante:sua bebida favorita ou esmalte saudável. A segunda opção deve ser sua escolha se você não quiser que seus dentes sejam hiper sensíveis ou frágeis.
8. Vinho tinto
O vinho tinto não afeta realmente a saúde dos dentes, mas muda sua cor natural para um tom cinza desagradável.
7. Chips
Isso é simples:os chips consistem em carboidratos rápidos que se transformam em glicose sob a influência da saliva. Isso pode levar a uma cavidade trivial, mas perigosa. Outra coisa que os chips saem é a placa dentária, então não se esqueça de enxaguar a boca com água depois de fazer um lanche.
6. Goma de mascar
Goma de mastigação sem açúcar pode parecer segura para os dentes. No entanto, seu maior perigo não é o açúcar, mas
sua influência destrutiva sobre recheios, coroas dentárias e pontes . Além disso, quando você mastiga chiclete, a produção de saliva aumenta, levando à produção de álcalis. Os alcalinos corroem os recheios e o esmalte dental.
5. Pipoca
Um cinema sem pipoca? Você deve pensar porque cada pacote contém sementes que não aparecem. Eles podem danificar coroas dentárias e dentes fracos. Além disso, esse alimento doce consiste em carboidratos rápidos que formam glicose prejudicial.
4. Tomates
Assim como as frutas cítricas, os tomates são ácidos. Isso é verdade não apenas para tomates frescos, mas também para molhos e ensopados diferentes. O ácido prejudica muito os dentes e aumenta a sensibilidade dental. Tente não cozinhar pratos contendo tomates com muita frequência.
3. Pão, macarrão e batatas
Os alimentos que contêm muito amido grudam nos dentes e ficam dentro da boca por um longo tempo. O amido provoca a formação de um terreno fértil para a placa dentária. Além disso, o amido se transforma em açúcar quando entra em contato com a saliva. Isso pode levar a cáries e outros problemas sérios.
2. Frutas secas
Maçãs e peras secas são muito doces, enquanto damascos secos, ameixas de açúcar e outras frutas secas "mastigando" são perigosas por causa de sua estrutura pegajosa. Eles literalmente enfiam o açúcar nos dentes. O açúcar é conhecido por prejudicar muito os dentes:leva a cáries e danifica o esmalte.
1. Chá
Todo mundo sabe que o chá contém cafeína, que tem algum impacto negativo no corpo, mas não nos dentes. Há muito menos flúor no chá do que a cafeína, mas causa muitos danos aos dentes. A flúor é necessária para o corpo humano, mas
Quando há muito, afeta a saúde dos ossos e dentes . Para estar seguro, não beba mais de 4 xícaras por dia e não beba chá de ensacado barato.
Bônus:descubra como uma dor de dente pode apontar para um problema com um órgão.
Alguns médicos afirmam que
existe uma conexão entre um dente ruim e a deterioração no funcionamento de órgãos internos . Por exemplo, se seus caninos doerem, você deve ser testado para colecistite. Uma dor nos incisivos pode indicar um coração ou uma doença estomacal. É muito difícil provar a conexão, mas se você quiser memorizar o que todo dente significa, pode usar nossa imagem.
