Nosso coração é um dos órgãos mais importantes, mas, surpreendentemente, cuidamos disso, carregando -o todos os dias com estresse e dietas não saudáveis. E isso é muito ruim porque os alimentos gordurosos aumentam os níveis de colesterol, o que leva a placas vasculares que impedem que o coração funcione corretamente.
Lado brilhante Traz 15 produtos que limparão seus vasos sanguíneos, melhorarão seu bem-estar geral e diminuirão o risco de ataques cardíacos no futuro. Como bônus, adicionamos uma receita para uma bebida especial para vasos sanguíneos saudáveis.
Bônus:uma bebida especial para vasos sanguíneos saudáveis
Ingredientes: - Suco de gengibre - 250 ml
- purê de alho - 250 ml
- Suco de limão - 250 ml
- Vinagre de maçã - 250 ml
- Honey - 5 colheres de sopa
Misture todos os ingredientes, exceto o mel, e cozinhe em fogo médio por 30 minutos. Mexa continuamente. Tire -o do fogo e esfrie completamente. Adicione mel, misture e despeje a mistura em uma garrafa limpa. Você pode armazenar esta bebida na geladeira por 1 a 2 meses.
Tome 1 colher de sopa desta bebida todas as manhãs com o estômago vazio.
benefícios de saúde
O alho e o mel reduzem a pressão arterial e o nível de colesteróis; gengibre evita doenças cardíacas; O limão regula os batimentos cardíacos; O vinagre de maçã remove toxinas do corpo.
