A acne estraga não apenas a aparência, mas o humor também. O tratamento da acne está firmemente conectado a muitos mitos que não ajudarão a derrotar esse problema ... e eles podem até piorar as coisas.
Lado brilhante Apresenta os mitos mais difundidos e compartilha como proteger sua pele contra danos e se livrar da acne o mais rápido possível.
7. Os padrões alimentares não afetam a disseminação da acne.
Há pesquisas antigas que afirmam que não há conexão entre dieta e acne, mas a ciência moderna prova exatamente o oposto.
O açúcar estimula a produção de insulina e sua superabundância pode causar acne.
Evite produtos com um alto índice glicêmico, como pão branco, refrigerante, chocolate e cerveja.
A acne também pode aparecer por causa dos hormônios contidos no leite , que aumenta a produção de sebo. Sua superabundância entupida os poros e causa acne.
Coma produtos que ajudarão você a manter a pele clara:
- Produtos com um baixo índice glicêmico, como pão de trigo integral, castanha de caju, couve -flor e pepino ajudará a reduzir a propagação da acne.
- O zinco está contido em ovos, carne, cogumelos e frutos do mar e pode ajudar a restaurar a pele.
- A vitamina A facilita a cicatrização da acne. É um motivo para incluir cenouras, repolho e espinafre em sua dieta.
6. Fumar facilita a disseminação da acne.
Muitas pessoas pensam que fumar causa acne. Sem dúvida, o uso do tabaco é um mau hábito, mas não evoca a acne se espalhando.
fumar piora a regeneração da pele, e a acne cura mais lentamente. Se você parar de fumar, verá que parece melhor:o fluxo de oxigênio para a pele aumentará e o processo de recuperação será mais rápido.
5. Cosméticos decorativos causam acne.
Nem todos os cosméticos são ruins para a pele. Use produtos marcados como
não -comedogênico como eles são produzidos especialmente para a pele problemática.
Evite cosméticos contendo álcoois e óleos . Os álcoois secam a pele e causam irritação na pele, o que, por sua vez, faz com que a acne se espalhe. Os óleos tornam a pele oleosa e entupem os poros.
Lembre -se de que os cosméticos devem conter:
- Aloe;
- Retinóis;
- Peptídeo 10.
Esses componentes melhoram a cicatrização da acne ao estimular a produção de colágeno.
4. Um bastão ajuda a se livrar da acne.
Os raios UV estimulam o trabalho das glândulas sebáceas, causando o surgimento de uma nova acne.
é por isso que um bronzeado é proibido se você tem acne. Use um protetor solar para obter problemas de pele - ela protegerá a pele dos raios solares e da espalhamento da acne.
3. O estresse causa acne.
Novas espinhas não são resultado do estresse. Mas se você já tem acne, o estresse pode piorar a situação:a curativa de ferida e pós-acne diminui.
2. Se você lavar o rosto com mais frequência, a acne desaparecerá.
A acne, assim como os cravos, é causada pelo entupimento de poros com um excesso de sebo. É por isso que você pode lavar o rosto quantas vezes quiser, mas a acne não será reduzida. A lavagem completa do rosto causará maior irritação:esponjas e escovas faciais traumatizarão a pele e não a limpam. Também é um motivo para não limpar o rosto com uma toalha. Basta dar um tapinha no rosto com uma toalha ou um guardanapo.
Sabão e limpeza contendo sulfato (SLS, SLEs) e limpadores exageram a pele.
1. A pasta de dente ajuda a se livrar da acne.
A creme dental contém bicarbonato de sódio, óleos essenciais, peróxido de hidrogênio, mentol e triclosan, que certamente podem secar a acne, mas também podem causar irritações e erupções cutâneas.
É melhor usar um tratamento de acne baseado em peróxido de benzoíla, desenvolvido para curar a acne.
bônus
Todo mundo sabe que é ruim aparecer espinhas. Dentro de uma espinha, há um coquetel de células mortas da pele, glóbulos brancos, bactérias e um material oleoso chamado sebo. As bactérias dos dedos só podem piorar a inflamação existente. Se você precisar limpar a pele e não tiver tempo para visitar um salão de beleza, pode usar fio dental e raspar todos os cravos. Os poros estarão desobstruídos. Não se esqueça de tratar sua pele com um anti -séptico.
