Muitos estudos recentes mostram que o consumo de refrigerantes todos os dias começa a causar estragos na sua ingestão alimentar sem você perceber.
Lado brilhante fez uma lista dos motivos mais convincentes para se abster de beber a Coca-Cola diariamente.
8. Deficiência de vitamina
O ácido fosfórico contido em Coca -Cola junto com a cafeína, que tem um efeito diurético, começa a lavar nutrientes e vitaminas fora do seu corpo 60 minutos depois de tomar a bebida. Imagine isso acontecendo todos os dias. É assim que uma deficiência de vitamina começa.
7. Erosão dentária
A alta acidez e os ingredientes açucarados da Coca-Cola causam esmalte e cáries. Se você adicionar baixos níveis de cálcio devido à deficiência de vitamina, poderá acabar com os dentes apodrecendo por dentro e fora. E não demorará muito.
6. Ansiedade
Juntamente com a privação do sono, a ansiedade é um efeito colateral de consumir cafeína. Cada lata de Coca -Cola contém a mesma quantidade de cafeína que uma xícara de café forte. Também está provado ser muito viciante; portanto, depois de decidir cortar sua dose, você pode experimentar dores de cabeça, irritabilidade, fadiga ou até depressão.
5. Obesidade
Quando falamos sobre peso extra, não é tanto sobre como você fica mais sobre como se sente. O excesso de peso não é um problema por si só, mas aumenta a pressão no seu sistema imunológico e cardiovascular, bem como em suas juntas e ossos, que já estão enfraquecidos pela falta de cálcio.
4. Problemas de pele
Beber Coca -Cola todos os dias tem o mesmo impacto na sua pele que fumar. O consumo de refrigerante tem um efeito inflamatório no corpo devido aos altos níveis de açúcar. Ele desidrata a pele, enfatizando a aparência de linhas finas e rugas. Acelera o envelhecimento da pele, deixando -o flácido e sem graça. Também exagera o eczema, ou a pele muito seca, com coceira, inflamada e acne.
3. Problemas de coração e sangue
Um nível aumentado de colesterol ruim aumenta as chances de um ataque cardíaco. Se você tem apenas uma lata de Coca -Cola por dia, já pode começar a sofrer de pressão alta. E as mulheres que consomem essas quantidades de Coca-Cola têm maior probabilidade de desenvolver diabetes tipo 2. Tem certeza de que vale a pena?
2. Risco de câncer
Não estamos dizendo que você terá câncer se bebe Coca -Cola todos os dias. Mas, devido à presença de moléculas de benzeno na Coca-Cola e seu pacote plástico, os médicos recomendam aderir a uma lata de coca-cola uma semana para reduzir o risco de câncer.
1. Insuficiência renal
Se você acha que escolher a versão dieta da Coca -Cola é mais segura, estamos prestes a decepcioná -lo. Zero Coca -Cola com açúcar provavelmente não contém açúcar. Em vez disso, contém adoçantes artificiais que são muito prejudiciais para seus rins. Especialmente se você é viciado em tê -lo todos os dias.
