Continuamos comprando e usando produtos criados para facilitar nossas vidas, e seria difícil imaginar que as rotinas diárias inofensivas realizadas por milhões poderiam ocultar qualquer perigo em potencial. Mas a realidade está obrigada a surpreendê -lo.
Lado brilhante Fiz uma lista de coisas que você usa todos os dias que realmente lhe trazem mais mal do que bem. Vamos ver quantos deles você usa.
9. Garrafas de água e canecas de viagem
Quase todas as garrafas que usamos diariamente são feitas de plásticos de policarbonato, que contêm um produto químico industrial tóxico chamado bisfenol-A (BPA). Esse produto químico artificial pode afetar os processos corporais de reparo, crescimento, níveis de energia e reprodução.
O nível de BPA liberado depende da temperatura da água:quanto mais quente é, mais o produto químico entra em seu corpo.
Dica: Consuma bebidas quentes de canecas feitas de vidro, porcelana ou argila. Se você precisar ter uma caneca para sua bebida quente, escolha uma de aço inoxidável ou plástico de polietileno.
8. Suco de frutas e frutas secas
O suco de frutas é uma bebida prejudicial devido ao açúcar que contém. Mas, junto com frutas secas, também contém dióxido de enxofre, que é usado como conservante para prolongar a vida útil. Aqueles que têm asma ou são sensíveis ao sulfito devem evitar esses produtos. Eles podem causar sérios problemas de saúde, desde dificuldades respiratórias até alergias com risco de vida e até morte.
Dica: Para evitar sulfitos, opte por marcas orgânicas que não usam conservantes. As frutas organicamente secas não durarão muito, mas o congelamento pode prolongar significativamente sua vida útil. Verifique com o seu médico se você for sensível ao enxofre.
7. Embalagem de fast food
A maioria dos nossos fast foods favorita é embalada ou embalada em recipientes com um revestimento químico resistente à graxa. Isso pode conter compostos fluorados, que podem afetar um embrião em crescimento ou uma criança pequena. O Centro de Controle e Prevenção de Doenças lista as seguintes consequências:mudanças no crescimento, comportamento e aprendizado, diminuição da fertilidade, interferência com hormônios naturais, aumento do colesterol e risco de câncer.
A quantidade de compostos fluorados que entram em nosso corpo depende da temperatura da comida, do tipo de alimento e do tempo que permaneceu na embalagem.
Dica: Se você não consegue resistir ao fast food, tente comer. Você sempre pode encontrar um lugar que sirva sua escolha favorita de fast food em um prato.
6. Pipoca de microondas
Por mais de partir o coração, os sacos de pipoca de microondas contêm um revestimento químico que se decompõe ao aquecer em um ácido chamado PFOA (perfluorooctanóico). Esse ácido pode potencialmente causar câncer.
Outro químico, diacetil, é encontrado no sabor da manteiga e pode causar doenças respiratórias se você for constantemente exposto a ela. Uma doença respiratória chamada "Trabalhadores de Pipoca" é encontrada principalmente entre os funcionários da fábrica de pipoca de microondas devido à inalação prolongada dos vapores do produto químico.
Dica: Se você gosta de pipoca, basta aparecer o seu. Você só precisa de kernels, uma panela e um fogão.
5. Protetor solar
Existem 2 tipos de protetor solar:o físico (zinco e dióxido de titânio) e o produto químico. O primeiro tipo realmente bloqueia ou espalha os raios do sol. O segundo causa uma reação química para evitar danos dos raios UVA e UVB.
Alguns especialistas em toxicologia acreditam que a oxibenzona pode causar ruptura do hormônio e pode levar a danos celulares, o que, por sua vez, resulta em câncer de pele. Outros afirmam que é seguro usar.
Dica: O tópico é amplamente debatido. Se você não deseja produtos químicos potencialmente tóxicos na sua pele, escolha um protetor solar físico. Use loções em vez de spray para proteção uniformemente distribuída.
4. Almoçando em sua mesa
Você pode acreditar que sua mesa está limpa, mas tem 400 vezes mais germes do que um assento no vaso sanitário. Somente o teclado possui 70% mais bactérias do que um assento no vaso sanitário. Além disso, comer em sua mesa aumenta o tempo em que você fica em um só lugar, e ficar sentado por horas aumenta o risco de doenças cardíacas.
Dica: Sempre limpe sua mesa, mesmo que você não planeje comer. Coma na área da cozinha ou na cantina. Se você tiver que comer em sua mesa, limpe -o primeiro. E verifique se sua comida não toca na superfície.
3. Cruzando suas pernas
Essa posição sentada "inofensiva" pode bombear sua pressão arterial no joelho. A pressão alta pode aumentar o risco de ataque cardíaco ou insuficiência cardíaca. Ele também pressiona as articulações do quadril e pode levar ao pool de sangue nas pernas quando suas veias são comprimidas, o que pode formar um coágulo sanguíneo. Os médicos recomendam não cruzar as pernas por mais de 10 ou 15 minutos.
Dica: Pegue uma cadeira que apóie bem suas costas. Você pode manter os pés no chão ou usar um pé especial para manter as pernas dobradas em um ângulo de pouco mais de 90 °. Se você continuar cruzando as pernas, tente se levantar e caminhar a cada hora. Apenas um pequeno círculo fará a diferença.
2. Epatelas
Você ficará surpreso, mas os colírios estão na lista de venenos para pessoas que querem se vingar. Os colírios contêm compostos conhecidos por sua capacidade de relaxar ou contrair vasos sanguíneos. Isso significa que eles são inofensivos se aplicados diretamente aos vasos sanguíneos dos seus olhos.
Se engolido, obtenha ajuda médica imediatamente. Eles podem causar batimentos cardíacos, náuseas e convulsões.
Dica: Nunca deixe seus colírios deitados em casa para impedir que seus filhos ou animais de estimação os engolissem acidentalmente.
1. Usando tamancos de borracha
Segundo alguns podólogos, usar obstruções de borracha deixa seus calcanhares sem segurança. Quando os calcanhares são instáveis, seus dedos dos pés tendem a agarrar com mais força, o que leva a deformidades, problemas de unhas, calos e calos. Pode ser tudo bem usá -los por curtos períodos (na praia ou no jardim).
Você conhece mais coisas diárias que as pessoas fazem que causam mais mal do que bem? Compartilhe conosco nos comentários.
