Em nossos corpos, tudo está conectado. E se você perceber que está começando a perder o cabelo, é bom saber por que antes de tomar medidas drásticas.
Lado brilhante encontrou as razões mais populares para a perda de cabelo e deseja compartilhá -las com você.
1. Medicação
Por quê? Alguns medicamentos para pressão alta, antidepressivos e assim por diante têm o efeito colateral da perda de cabelo. Depois de parar de tomar a medicação, o cabelo deve voltar, mas isso não significa necessariamente que você deve parar de tomá -lo.
O que você deve fazer? Consulte um médico.
2. Genes
Por quê? O fator mais popular de perda de cabelo são os genes. Esse gene pode ser herdado de mãe e pai.
O que você deve fazer? Se seus pais têm um problema de perda de cabelo, é muito provável que você também. Você pode diminuir os riscos comendo alimentos saudáveis e mantendo um estilo de vida saudável.
3. Mudança de temperatura
Por quê? Uma mudança repentina de temperatura pode ser o motivo da perda de cabelo. Temps frios no inverno e luz UV no verão tornam os cabelos mais finos.
O que você deve fazer? Use um chapéu, não importa a época do ano. Se você estiver indo a uma sauna, cubra o cabelo.
4. Problemas da tireóide
Por quê? Um desequilíbrio hormonal no corpo pode ser causado por:
- menopausa
- Distúrbios endócrinos
- Diabetes
O que você deve fazer? Veja um endocrinologista que conduzirá todos os testes necessários e prescreverá o tratamento necessário.
5. Dietas muito rigorosas
Por quê? Perder muito peso em um curto período de tempo coloca muito estresse no corpo, o que leva a uma diminuição no sistema imunológico. Isso pode causar perda de cabelo. Se você também tem uma infecção, o corpo tem ainda mais trabalho a fazer.
O que você deve fazer? Em vez de dietas estritas, você deve fazer alguma atividade física regularmente, o que terá um efeito positivo na sua saúde geral.
6. Estresse crônico
Por quê? O estresse crônico pode causar perda de cabelo, pois afeta a circulação sanguínea no couro cabeludo. Mas, geralmente, o cabelo é restaurado rapidamente se a perda foi devido ao estresse.
O que você deve fazer? Não ignore um bom descanso e encontre suas próprias maneiras de relaxar. E se você não conseguir lidar com seus problemas emocionais por conta própria, consulte um especialista que pode ajudá -lo.
7. Anemia
Por quê? A anemia pode causar perda de cabelo porque a circulação sanguínea no couro cabeludo diminui. Se você notar sintomas como sentir sono, fadiga constante ou apatia, você deve fazer um exame de sangue.
O que você deve fazer? Para iniciantes, coma mais alimentos ricos em ferro (gosta de romãs, carne bovina, maçãs e assim por diante). Se sua condição não estiver melhorando, faça um exame de sangue e peça a um médico que você tenha algum tratamento.
8. Deficiência de vitamina
Por quê? A deficiência de vitamina e microelements pode ser o motivo da perda de cabelo. É especialmente importante ter vitamina C suficientes para digerir o ferro e estimular a produção de colágeno (torna os capilares mais fortes). Além disso, se você tiver uma deficiência de vitamina B, seu cabelo pode se tornar frágil. Coma fígado, ovos e fermento para obter mais vitamina B.
O que você deve fazer? Coma alimentos diferentes, especialmente aqueles ricos em vitaminas C, B e outros microelementos saudáveis. Além disso, consulte seu clínico geral e obtenha alguns suplementos vitamínicos.
9. Doenças do couro cabeludo
Por quê? A psoríase, a dermatite seborréica e a infecção fúngica (dermatofitose) são as doenças mais comuns que causam perda de cabelo.
O que você deve fazer? Se você tiver sintomas como coceira e vermelhidão na pele, deve consultar um médico o mais rápido possível.
10. Cuidados maus
Por quê? Você pode danificar fisicamente o seu cabelo usando produtos capilares de baixa qualidade, usando um secador de cabelo e outros dispositivos.
O que você deve fazer? Tente minimizar o uso de secadores de cabelo, ferros de ondulação e produtos químicos diferentes. Além disso, consulte um especialista sobre o tipo que você precisa de cuidados com os cabelos. Também houve muitos artigos sobre o dano do SLS, mas não há conexão direta entre ela e a perda de cabelo.
Existe um método simples para interromper a perda de cabelo que ajudou muitas pessoas. Tudo o que você precisa é de um xampu com pH neutro, óleo essencial de alecrim, óleo essencial de limão e vitamina E que você pode comprar em qualquer farmácia.
Adicione 10 gotas de alecrim e 10 gotas de limão ao shampoo. Adicione 2 cápsulas de vitamina E e agite a mistura antes de usá -la. Você deve usar esse shampoo todos os dias. Em apenas algumas semanas, você provavelmente notará mudanças substanciais na quantidade de cabelo que perde. Mas, novamente, esse método não funciona para todos, então você ainda deve consultar um especialista se tiver problemas de perda de cabelo.
Bônus:um teste simples para perda de cabelo
Encontre um cabelo perdido e dê uma olhada de perto. Se não tem uma lâmpada escura, não há nada com que se preocupar. Se houver uma lâmpada, puxe um pouco de cabelo na parte superior da cabeça e nas templos. Se você tem mais de 5 cabelos na mão, deve começar a examinar por que está perdendo o cabelo.
Você já teve problemas como este? O que você fez? Conte -nos na seção de comentários abaixo.
